Второй подбородок у худых

Иногда женщин в определенный момент начинает мучить проблема, значительно ухудшающая внешность — второй подбородок. Он придает лицу усталый вид и портит овал лица, делая его контуры нечеткими и расплывчатыми. Ситуация усугубляется тем, что ни макияж, ни прическа, дефект полностью не скрывает. Но не все так плохо — существуют способы, как убрать второй подбородок, в том числе в домашних условиях.

Почему у женщин появляется второй подбородок?

Основная причина появления проблемы во внешности – ослабление тонуса кожи, заставляющее ткани обвисать. Вследствие этого над шеей образуется подушечка, которую сложно скрыть.

Другая причина появления второго подбородка у женщин — полнота. Ведь жир скапливается не только в теле, но и на лице. В этом случае для избавления от проблемы потребуется похудеть, но кожа при этом все равно будет висеть. И для ее подтягивания нужны дополнительные меры, о которых пойдет речь дальше.

Но проблема может наблюдаться не только у полных женщин, у худых тоже бывает второй подбородок. Причина — наследственность и возрастные изменения кожи. Последние появляются после 40 лет, когда приостанавливается выработка организмом коллагена, обеспечивающего упругость и эластичность кожи. В результате мышцы теряют тонус, и образуется складка под подбородком.

Как избавиться от второго подбородка?

Независимо от причины возникновения второго подбородка, сложности в его устранении могут появиться в следующих случаях:

1. Если вы не следите за своей осанкой и постоянно сутулите спину — во время ходьбы, сидения за компьютером и так далее.
2. Если во время сна подушка находится в вертикальном положении, заставляя подбородок упираться в грудь.
3. При неправильном и несбалансированном питании, особенно при частом употреблении фаст-фудов и другой вредной пищи в сочетании со сладкими газированными напитками.

Избавление от этих пунктов заметно улучшит вашу внешность, преобразив и подбородок. А дальше нужно будет применить ряд методов для завершения процесса обновления.

Физические упражнения

Самое лучшее, конечно, это профилактика — ведь проблему желательно предупредить, нежели потом с ней бороться. Но если она уже есть, то начнем с простых, но регулярных упражнений. Они помогут удерживать мышцы в тонусе, защищая подбородок от жировых накоплений:

• Натянув нижнюю губу на верхнюю так, чтобы кожа шеи натянулась, похлопывайте руками (тыльной стороной) по нижней поверхности подбородка на протяжении минуты. Это же упражнение желательно делать при нанесении крема утром и вечером;
• Представьте, что на кончик второго подбородка подвесили какой-то груз — опустить под ним голову и не спеша поднимать, напрягая мышцы подбородка до того момента, пока не почувствуете затылком спину. Упражнение нужно выполнить от 3 до 5 раз;
• Чуть-чуть выдвинуть подбородок вперед и широко улыбнуться — достаточно 7 раз;
• В течение 15-20 секунд потребуется “нарисовать” в воздухе вытянутым вперед языком любые буквы, цифры или просто доставать кончиком до носа;
• Открыв широко рот, нужно представить нижнюю челюсть в виде ковша и пытаться “черпать” им свое любимое блюдо;
• Встать прямо, положив пальцы по краям плеч — на вдохе потянуться кончиком носа вверх, надавливая при этом на плечи, выдох в и.п. достаточно выполнить упражнение в течение дня 3 раза;
• Положить на голову книгу, руки на талию и попробовать с ней походить какое-то время, что не только улучшит внешний вид подбородка, но и выпрямит спину. Усложненный вариант — ходьба на носочках.

А вот упражнения, которые рекомендуется делать для профилактики появления второго подбородка:

1. Нужно вперед выдвинуть нижнюю челюсть, с усилием заведя в рот нижнюю губу — зафиксируйте положение на 10 секунд, вернувшись затем в исходное.
2. Максимально растяните губы в широкой улыбке.
3. Высуньте язык и достаньте до кончика носа.
4. Лечь на кровать на спину, свесив голову — не спеша ее поднимать и опускать — до 30 раз.
5. Усевшись на стул, положить подбородок на кулаки — нужно устроить сопротивление (кулаками выдавливать его вверх, а подбородком давить вниз).

Если у вас есть возможность дополнительно посещать тренажерный зал, то это будет только плюсом. Это необходимо для укрепления всех основных мышечных групп, особенно спины, что значительно улучшит и ускорит процесс избавления от второго подбородка.

Массаж

Для того чтобы женщине убрать второй подбородок, нужно будет делать еще и массаж проблемной зоны – это также приведет в тонус дряблые мышцы и кожу. Начинать его необходимо с разогрева — проведите поглаживающими движениями тыльной стороной ладони от середины подбородка, двигаясь к ушам.

И еще одно упражнение для подготовки подбородка к основным действиям — легкие круговые поглаживания области шеи с помощью подушечек пальцев. Теперь переходим к основному массажу:

• Не оттягивая кожи вниз, большим и указательным пальцами выполнить легкие пощипывания зоны под подбородком, вдавливая кожу внутрь. Все движения идут от середины подбородка к мочкам ушей;
• Выполнить нежные похлопывания тыльной стороной ладоней по области подбородка, пока не почувствуете легкое онемение.

Теперь дайте коже отдохнуть простыми поглаживаниями, как в начале. Выполнять такой массаж желательно 2 раза в день — утром и вечером, применяя гели или крема.

Еще помогут избавиться от второго подбородка гидромассаж с контрастными водными процедурами. Для этого стоя в душе, направить струю воды на проблемную зону, двигаясь аналогично массажным движениям.

Хороши и контрастные примочки с соленой водой — сначала смочить в теплом растворе, а затем в холодном. Подобные процедуры можно делать из травяных настоев, для чего подходят ромашка, мята, липа, шалфей и петрушка. Лед из таких составов станет отличным средством для тонизирования кожи, как утром, так и вечером.

Косметология

В комплексе со всеми остальными методами хороши и косметические процедуры в салонах, помогая добиться результатов значительно быстрее. Выбираются они индивидуально, в зависимости от состояния кожи и противопоказаний. Наиболее эффективными считаются:

1. Миостимуляция, где специальным прибором и электродами стимулируются нервные окончания, сокращая мышцы, улучшая кровоток и обменные процессы, а также уменьшая жировую прослойку и тонизируя кожные покровы. По-другому такую процедуру называют “ленивой”, так как эффект схож с ручным массажем.
2. Лифтинг без операции осуществляется специальными составами-биокомплексами, подтягивающими кожу, значительно улучшая ее состояние и удаляя жировую ткань.
3. С помощью инъекций (мезотерапия) подтягивают ткани, вводя препарат в проблемную зону. Для этого применяются коктейли из витаминов, гиалуроновая кислота, коллаген с эластином и жиросжигатели.
4. Воздействие на подбородок высокоинтенсивным потоком света называется фотоомоложение. Под его воздействием начинают самостоятельно вырабатываться коллаген с эластином, происходит уменьшение гравитационных птоз с жировой прослойкой и мышцы приходят в тонус.
5. При помощи озонотерапии (вводится под кожу озоно-кислородная смесь) стимулируется клеточное обновление, заметно подтягивая кожу и делая ее более упругой.
6. Разжижение жировых прослоек производится ультразвуковой кавитацией. После процедуры продукты распада выходят из тела через лимфу и венозный кровоток.
7. Радиочастотным лифтингом эффективно подтягивают кожу подбородка и удаляют подкожный жир. Еще такой метод стимулирует выработку коллагена с эластином.
8. Тепловое действие оказывает фракционный лазер, активируя синтез коллагена и эластина, включая образование новых клеток, но не влияя при этом на жировую ткань.
9. Вакуумным массажем оказывается активное действие на проблемную зону прибором, который заставляет мышцы сокращаться, тонизируя тем самым кожу и разрушая подкожный жир.

Существуют еще эффективные маски — альгинатная, водорослевая, солевая и из глины. Такие составы создают компрессию, что приводит к сокращению мышц и кожи. А это, в свою очередь, заставляет кровь быстрее двигаться по венам, ускоряя обменные процессы и рост новых клеток.

Вот несколько рецептов действенных масок для области подбородка:

• Большую ложку сухих дрожжей развести теплым молоком, образовав кашу и оставить в теплом месте минут на 15, после чего на 30 минут нанести на проблемную зону;
• Выжать из 1 лимона сок, добавить к нему столовую ложку соли и стакан теплой воды – перемешать, намочить в составе марлю и уложить на область подбородка на 15 минут;
• Отварить картофелину и сделать пюре, разбавив молоком, затем подмешать в состав большую ложку меда и в еще теплом виде намазать кожу шеи и лица, оставив на 20 минут.

Еще один простой способ коррекции подбородка – купить или самостоятельно приготовить дрожжевое тесто, обернув им нужную поверхность. Держать на коже до затвердевания.

Оперативное вмешательство

Хирургическое вмешательство — это радикальная мера, но при этом и самая эффективная в запущенных случаях. Существует несколько подобных методов коррекции, выбор которого зависит от противопоказаний, индивидуальных особенностей и остроты проблемы.

Но, хочется отметить, что область шеи и подбородка изобилует нервными волокнами и сосудами. И их повреждение грозит большими проблемами со здоровьем. Поэтому не торопитесь с походом к хирургу – попробуйте сначала все консервативные методы, дабы не рисковать.

Переходим к описанию способов хирургического вмешательства:

1. Малоинвазивной методикой считается минилипосакция. Процедура позволяет удалить лишний жир, но не корректирует обвисание кожи.
2. Проведение лигатурного лифтинга подразумевает имплантацию специальных нитей в мышцы шеи, укрепляющие их и подтягивая обвисшую ткань.
3. Уменьшить или увеличить объем подбородка можно с помощью ментопластики. Она показана при анатомических особенностях строения лица и шеи, улучшая профиль с пропорциями лица, формируя красивый контур и осуществляя коррекцию подбородка за счет распределения тканей.
4. Процедура имплантации силиконовых лицевых имплантов, является менее травматичной. Во время операции удается второй подбородок полностью удалить или максимально уменьшить.

Подобные вмешательства далеко не всем показаны, например, о них придется забыть при заболеваниях крови, онкологии, сахарном диабете, гипертонии (тяжелая форма) и недугов щитовидки. Запрещено применение таких методик при острых инфекционных болезнях и во время обострения хронических, а также беременным и кормящим женщинам. Не показано хирургическое вмешательство девушкам в возрасте от 18 до 25 лет.

Метки: домашние лицо

Второй подбородок появляется не только у полных людей. Специалисты эстетической медицины утверждают, что к ним приходит немало клиенток слегка за двадцать с просьбой сделать им подтяжку лица. Второй подбородок — явление приобретенное, и первые намеки появляются в подростковом возрасте. Одна из причин — неправильная осанка. А также привычка читать в постели, спать на высоких и мягких подушках…

Наши любимые привычки со временем приводят к тому, что начинается ослабление волокон соединительной ткани, которые не в состоянии поддерживать жировую клетчатку под кожей, и жир начинает «провисать». Мы сами виноваты в том, что у нас появляется второй подбородок, и мы сами в состоянии от него избавиться. Мы можем делать контрастные компрессы и массаж проблемной зоны в домашних условиях, а также отправиться на специальный комплекс в салон красоты.

В салоне вам предложат индивидуальную программу в зависимости от вашего конкретного случая, но эффекта за один прием не будет, врач-косметолог предложит вам прийти на процедуры от 5 до 10 раз, а то и более. И надо признаться, такое удовольствие не из дешевых. В основу программы по борьбе с двойным подбородком входит вакуумный массаж, который воздействует на подкожно-жировой слой, подтягивает кожу и повышает тонус мышц. Это происходит за счет улучшения циркуляции крови и усиления обменных процессов, в результате чего ткани освобождаются от токсинов.

Современная технология вакуумного массажа по эффективности заменяет несколько сеансов ручного массажа. Подтянуть второй подбородок можно и с помощью мезотерапии. С помощью инъекций косметолог вкалывает в поверхностный слой подкожно-жировой клетчатки коктейли из лекарственных средств и витаминов. «Волшебны» коктейли расщепляют жир, ускоряют кровоток, повышают эластичность и упругость кожи.

Реальна ли мезотерапия в домашних условиях?

Омолаживание по-французски | Что может мезотерапия?

Избавиться от второго подбородка можно и с помощью фотоомоложения. Каждая процедура длится от 15 до 25 минут, для ощутимого эффекта требуется от 5 до 10 сеансов. При фотоомоложении ускоряется обмен веществ и улучшается микроциркуляция крови.

Anti-Age терапия: фотоомоложение кожи

Омоложение: самые популярные способы помолодеть

Цвет кожи улучшается, она подтягивается и разглаживается.

Избавиться от второго подбородка можно и в домашних условиях. Для этого возьмите за правило делать гимнастику, контрастные компрессы и массаж во время нанесения питательных кремов. Когда вы наносите крем, похлопайте по подбородку тыльной стороной кисти в направлении от средней точки к внешним краям челюсти.

А вот и простая гимнастика для укрепления мышц шеи и подбородка. Встаньте прямо, расправьте плечи, положите на голову книгу. В таком положении ходите по комнате 5-10 минут, стараясь не уронить книгу. Упражнение также очень эффективно для приобретения правильной осанки.

Еще несколько упражнений: Прижмите до упора подбородок к груди, а потом с силой откиньте голову назад. Кончиком языка с силой упирайтесь попеременно в верхнее небо и нижние зубы. Заложив за шею обе руки, поверните подбородок вправо и сделайте вдох. Теперь то же самое влево. Сделать 10-15 раз. С силой выдвиньте подбородок вперед, напрягая мышцы шеи. Затем круговыми движениями шеи снимайте напряжение.

Одно из старинных бабушкиных средств — для сохранения овала лица подбородок подвязывают эластичным бинтом на 20-30 минут каждый вечер, на кожу наносят питательный крем. Массаж второго подбородка с помощью полотенца, сложенного вчетверо. Полотенце смочите сначала в холодной подсоленной воде и слегка отожмите. Можно использовать настой ромашки, шалфея, тысячелистника. С силой похлопайте полотенцем под подбородком 10-15 раз. Сполосните шею холодной водой и смочите полотенце в горячей воде (настое трав). Такой массаж нужно делать как минимум 2 раза в неделю.

Даже в самом запушенном случае не спешите прибегать к услугам пластических хирургов. От всех проблемных зон можно избавиться с помощью старинных бабушкиных рецептов, совмещая их с современными безоперационными технологиями.

Агата Графова

И еще:

Второй подбородок! Как избавиться от этого кошмара

Правила борьбы со вторым подбородком

Плохой овал лица — найден виновник!

Как избавиться от двойного подбородка? Видео

Сажаем на диету двойной подбородок

Анастасия Соловьева 

• Что делать если начинает появляться второй подбородок?

  Во-первых, не паниковать! Во-вторых – не комплексовать! Если он появился у вас, значит с ним нужно бороться. Тем более что избавиться от меня можно, главное – не допустить его образования. Ну, если уж так случилось, что он у вас появился, нужно на первых порах искать положительные стороны. Многим людям он нравится и может быть именно сейчас вы сможете встретить того человека, которому ваш облик будет даже лучше нравиться чем прежде.Почему не паниковать? По той одной причине, что многие люди свои нервы заедают, в прямом смысле этого слова. И тогда уж, о какой борьбе с этим дефектом может идти речь. К назревшей проблеме нужно подходить адекватно, и спокойно разобраться в том – почему он появился именно у вас. Только в этом случае вы можете подобрать наиболее эффективную методику, которая позволит вам в кратчайшее время избавиться от этого недостатка.

  Второй подбородок, с точки зрения анатомии, это ни что иное как избыточное скопление мягких тканей. Причин его появления существует множество, о которых мы с вами поговорим.

  Анатомическое строение лица

  Одна из причин образования второго подбородка – это специфическое анатомическое строение лица, при котором слабо выраженным является контур нижней челюсти. В этом случае с таким дефектом бороться трудно. Но, при этом нужно сказать – а надо ли с ним бороться. При таком анатомическом строении наоборот, не ярко выраженный второй подбородок только сгладит недостатки контура лица.

  Возрастные изменения

  Скажем так, земного притяжения еще никто не отменял. Поэтому кожа нашего лица с возрастом начинает терять свою упругость, ослабевают и мышцы лица, что приводит к его «сползанию», тем самым образуя второй подбородок. Исправить такое явления в наших руках и об этом мы поговорим ниже.

  Лишний вес и его колебание

  Если вы страдаете лишним весом, то скопление подкожного жира в области подбородка является неизбежным. Не менее веская причина его появлению является и колебание веса. В процессе прибавления в весе кожа растягивается, а при похудении она уже не может самостоятельно принять ту структуру, которая была раньше. В результате под нижней челюстью образовывается ее излишек, который внешне сильно подобен второму подбородку.

  Питание и образ жизни

  Неправильное питание, употребление в пищу соленой, жирной и острой пищи, в результате которой человек резко набирает вес, приводит к образованию второго подбородка. Риск образования второго подбородка появляется и у тех, кто спит на высокой подушке.

  Проблемы эндокринного характера

  Нарушенная функция щитовидной железы требует немедленного обращения к эндокринологу, который после обследования назначит адекватное лечение. В противном случае, очень скоро в зеркале вы увидите свой второй подбородок.

  Видео: Что посеешь, то и пожнешь

  Ну как, вы определились с причиной образования второго подбородка? Тогда вам будет проще решить свою проблему.

  Итак, если второй подбородок образовался в результате возрастных изменений, то решить свою проблему вам нужно комплексно. То есть:

  1. Правильная диета
  2. Специальные упражнения
  3. Аппаратная косметология
  4. Массаж лица
  5. Мезотерапия

  Все вышеперечисленные рекомендации, кроме упражнений, поможет вам правильно определить косметолог и диетолог.Если причина образования второго подбородка лишний вес, то вполне логично, что в первую очередь нужно использовать все усилия для того чтобы правильно стабилизировать свой вес. Нельзя резко худеть! Это приводит к обвисанию кожи и усугублению уже существующей проблемы.

  При проблеме с функцией щитовидки, в первую очередь нужно обратиться к врачу, который поможет вам правильно выбрать упражнения для стимуляции лимфодренажа в проблемной области.

  Откуда берется второй подбородок у худых?

  Если вы не попадаете ни под одну категорию, которая  описана выше, тем более у вас стройная фигура, но проблема второго подбородка вам не чужда. Что в этом случае может вызвать его образования?

  Нужно отметить, что двойной подбородок может быть приобретенным явлением. Мы уже описывали, что даже ночной отдых на высоких подушках может вызвать некрасивую косметологическую патологию.

  • Проследите за своей осанкой. Если вы ходите, понурив лицо в грудь с обвисшими плечами, то с такой привычкой нужно бороться и самыми радикальными методами. Кстати, образованию второго подбородка способствует и привычка читать в постели
  • Поверьте, что наши любимые привычки со временем приводят к ослаблению волокон соединительных тканей, в результате чего и образовывается второй подбородок
  • Поэтому, возьмите себе за правило, ежедневно выполнять гимнастические  упражнения, используйте контрастные компрессы, а во время нанесения крема на лицо, не забудьте побаловать кожу легким массажем
  • Рекомендуем эффективную гимнастику для лица, которая поможет вам укрепить мышцы подбородка и шеи

  Видео: Эффективная гимнастика для второго подбородка

  • Станьте ровно, выпрямите свою осанку и положите на голову книгу. В такой позе можете походить по комнате 10-15 минут. Думаю, если у вас есть привычка читать книги в постели, то вы точно знакомы с этим упражнением из опусов классики
  • Еще один рецепт наших бабушек – похлопывание влажным полотенцем. Сложите  полотенце вчетверо и смочите его в холодной подсоленной воде. Отожмите, и силой похлопывайте им свою проблемную зону по нескольку раз

  Внимание. Если вы не страдаете лишним весом и у вас нет проблем со здоровьем, а проблема второго подбородка появилась, то решить ее можно. Но, имейте в виду, что он может образоваться снова и снова. Поэтому, возьмите себе за правило, ежедневно баловать свое лицо массажем и выполнять простые гимнастические упражнения.

  Какой метод подойдет для удаления второго подбородка?

  Чтобы восстановить тонус лицевых мышц, прежде всего, нужно выполнять несложные упражнения. Знакомьтесь с наиболее эффективными из них.

  1. Покажи язык. «Покажи язык» каждый из вас может выполнять по нескольку раз в день, главное, убедитесь в том, что вы одна в комнате. Как его выполнять? Высуньте язык изо всей силы и старайтесь дотянуться до кончика носа. Когда вы ощутите сильное напряжение – расслабьтесь. Повторите упражнение еще раз, но на этот раз старайтесь дотянуться до подбородка – снова расслабьтесь. Попробуйте сделать это упражнение перед зеркалом, и вы сразу поймете, как работают мышцы вашего лица в целом
  2. Открытый рот. Сядьте на стул и запрокиньте назад голову. Сейчас широко открывайте рот до тех пор, пока не почувствуете напряжение в области челюсти. Сейчас сосчитайте в уме до 20, и медленно возвращайте рот в исходное положение. Такое упражнение нужно повторять по несколько раз

  Видео: Убираем второй подбородок

  Это два наиболее эффективных упражнения по подтяжке нижней челюсти. Если вы их будете выполнять по несколько раз в день, то очень скоро вы будете радоваться своему внешнему виду.

  Важно! После выполнения таких упражнений, вы должны ощущать боль в мышцах, как после тренировкой в спортзале. Только в этом случае считается, что все упражнения выполняются правильно.

  Массаж

  Хороший эффект дарит медовый массаж. Если у вас нет аллергической реакции на этот продукт пчеловодства, то вы можете его спокойно использовать. Итак, разогрейте мед на водяной бане и нанесите на проблемный участок. Сейчас начинайте растирать его, начиная от центра подбородка до области ушей. В процессе растирания, немного поколотите пальцами по коже. Длительность такого массажа должна составлять не менее 10 минут.

  Также, вместо меда можно нанести на кожу жирный крем. Но в этом случае вам нужно делать легкие пощипывания, чтобы стимулировать приток крови к проблемному участку.

  Липолитики против второго подбородка

  Проблема второго подбородка коснулась многих людей во всем мире. Поэтому, медики упорно работают над изготовлением новых препаратов, одними из которых являются липолитики.

  В числе наиболее эффективных считается испанский препарат INNO-TDS Dtaining ppc, действие которого происходит целенаправленно на жировые отложения в теле, в том числе и в области подбородка. Они разрушают мембраны жировых клеток и растворяют твердый жир. Такое воздействие препарата позволило считать его достаточно эффективным в борьбе с таким видом двойного подбородка, от которого не удается избавиться простыми упражнениями, диетой и фитнесом.Новой альтернативой липосакции также считается препарат «Акваликс». Его вводят через канюли непосредственно в жировую прослойку, в результате чего происходит активное разрушение жировой клетчатки. Этот препарат заслужил многочисленные отзывы благодарных пациентов, которые уже успели успешно его использовать на себе.

  Инъекции против второго подбородка

  Инъекции на основе дезоксихолевой кислоты против двойного подбородка вводят непосредственно в подкожно жировую клетчатку, где их активное вещество способствует их разрушению и выводу через печень и иммунную систему. Вводят инъекцию многократно на расстоянии 1 см друг от друга.Американские косметологи в последние годы успешно используют препарат ATX-101. Это цитолитическое средство способствует улучшению внешности за счет устранения в области второго подбородка избытка жировых отложений.

  Новинка американских косметологов – Kybella. Оба препарата на сегодняшний день позволяют эффективно избавиться от второго подбородка без применения хирургических методов.

  Нити против второго подбородка

  • Наверное, многие из вас слышали о чудодейственных золотых нитях. Сегодня появилась  альтернатива золотым нитям – 3d-мезонити. И те и другие предназначены для армирования кожи и избавления ее от провисаний
  • При этом новый вид нитей для армирования, изготовлен из рассасывающего материала. Но это не значит, что они менее эффективны. Наоборот, 3d-мезонити способствуют глубинному омоложению и лифтингу за счет образования нового коллагена. Это вполне природный процесс, который к сожалению с годами теряет свою активность
  • 3d-мезонити имеют 100% совместимость с кожей, они не оставляют после себя следы, а сеанс их введения косметологом занимает 25-30 минут. Более того, вы сразу же можете вернуться в свой обычный ритм жизни. Эффект омоложения и лифтинга сохраняется на протяжении 2 лет

  Золотая нить, в свою очередь, должна постоянно находиться в ткани, она не рассасывается, следовательно, на время ее присутствия другие аппаратные методики омоложения не возможны.

  Мезотерапия второго подбородка, фото до и после

  Хорошие результаты в борьбе с двойным подбородком показывает мезотерапия. Ее суть заключается в том, что специальные препараты вводят под кожу на глубину до 6 мм. Свойство специального препарата, как и в предыдущих случаях, расщеплять жировые ткани и предотвращать появление новых. Кроме этого, в результате введения стимулируется процесс микроциркуляции, улучшается тонус кожи и повышается ее упругость.

  Естественно, что за одну процедуру добиться 100% результата вам не удастся. Зато, через 4-5 процедур ваш двойной подбородок исчезнет, кожа станет упругой, а лицо более выразительным.

  На сегодняшний день инъекции мезотерапии считаются эффективными, а сама процедура – безопасной.

  Хирургическое удаление второго подбородка

  К более радикальным методам относится хирургическое удаление второго подбородка. Операцию проводят как под местным, так и под общим наркозом, в зависимости от уровня сложности.В процессе операции хирургическим путем проходит удаление излишней жировой клетчатки и сокращение мышц под нижней челюстью. Для этого проводится вертикальный разрез между мышцами шеи и челюсти, шрам, от которого нивелируется за 3-4 недели.

  Коррекция второго подбородка операцией

  Гениопластика или ментопластика – это виды операций по коррекции подбородка. С их помощью удается избавиться не только от двойного подбородка, но и от ямочки на нем, изменить профиль лица, устранить ассиметрию. В ходе операции проводится подтяжка нижней трети лица, что позволяет скорректировать его овал, придав ему более нежную форму.

  Технику ментопластики хирург всегда подбирает в зависимости от индивидуальных особенностей. Операция по коррекции второго подбородка длится от 20 минут до 40 минут.

  Противопоказания для хирургического удаления второго подбородка

  К сожалению, избавиться от двойного подбородка хирургическим способом удается не каждому. Процедуру не проводят тем пациентам, у которых онкологическое заболевание, сахарный диабет, плохая свертываемость крови и воспалительные процессы кожи или нарушение ее целостности.

  Как убрать второй подбородок с помощью операции: советы и отзывы

  • Хирургические процедуры по удалению второго подбородка – это радикальный метод, который дает долгосрочные результаты. При этом сама процедура считается наиболее дорогой среди всех вышеперечисленных
  • Именно поэтому хирурги пластики рекомендуют, сначала использовать косметологические процедуры, направленные на удаление двойного подбородка и гимнастику. И только в том случае, когда ни один из способов не дает желаемого результата, пациента допускают к операции
  • Большинство пациентов довольны достигнутыми результатами, при этом акцентируют внимание на то, что хирургическим путем раз и навсегда удается избавиться от косметологического дефекта

  Марианна, 39 лет

  Испробовала много методов, чтобы убрать второй подбородок. Если некоторые из них и давали хорошие результаты, и мне удавалось более или менее сгладить область подбородка, то через некоторое время все возвращалось на свое место. Упражнениями нужно заниматься ежедневно и строго следить за рационом питания. Но, у меня это не всегда получилось. Поэтому решилась на радикальный метод – операцию. Вот уже второй год после операции, но мое отражение в зеркале меня ни разу не разочаровало.

  Виктория – 41 год.

  Решилась на операцию, потому как замучили ежедневные упражнения и самые разные косметические крема. Сейчас жалею. Прошло 3 месяца после операции, но область подбородка до сих пор болезненна. Похудела на 15 кг, потому как кушать вообще ничего не могу. Сижу на смузи. Если бы я так сделала до операции, то более чем уверена, что второго подбородка бы уже давно не было, но зато не прошла бы через ад боли. Надеюсь, что все пройдет в скором и ближайшем времени.

  Как же делать массаж лица самостоятельно?

  • Смазать подбородок кремом для массажа, отваром меда отвар.
  • Начинать от центра подбородка разглаживать пальцами кожу, постепенно направляясь к ушам, при этом увеличивая темп.
  • После этого нужно пощипывать кожу в таком же направлении.

  Этот массаж можно применять для предотвращения появления второго подбородка.

  Домашние косметические средства

  Если времени на гимнастику нет, то решить возникшую проблему могут помочь особые повязки, специальные маски в качестве альтернативного средства. Но конечно стоит помнить о том, что наиболее эффективно они работают все же только в комплексе с гимнастическими упражнениями.

  • Лечебный настой

  В качестве лечебного средства можно использовать настой ромашки. Необходимо смешать по столовой ложке ромашки, мяты, тысячелистника и залить 300 мл кипятка. Настоять 20 минут. Состав процедить и через шесть часов следует смочить в настое ткань и приложить ее к подбородку.

  Необходимо интенсивно похлопать кожу на подбородке. Эффект от этой процедуры будет заметен через неделю.

  • Лимонный сок.

  Сделать марлевую повязку из трех слоев и полить ее посередине соком лимона. Необходимо очень плотно подвязать к подбородку данную повязку. Оставить на полчаса. После этого следует повязку снять, а на шею нанести жирный крем.

  По прошествии получаса следует вновь подвязать подбородок марлей, но уже смоченной простой холодной водой. Первые результаты будут заметны уже через неделю, однако чтобы закрепить эффект необходимо процедуру делать через день в течение месяца.

  Аптечные средства

  Некоторые люди считают, что самым эффективным средством как убрать второй подбородок является пластика. Но существуют и другие способы. Быть может они не такие эффективные, но и побочных эффектов от них будет намного меньше. К таким методам относятся различные упражнения, крема, массаж и альгинальные маски.

  Как подтянуть шею и подбородок при помощи косметических средств?Можно приобрести и обычные подтягивающие кремы как дневные, так и ночные. Можно приобретать не очень дорогие, все равно состав приблизительно идентичный.

  Но начинать ими пользоваться следует примерно лет с 25. Тогда кожа сохранит упругость надолго и затем второй подбородок, если он появится, можно будет убрать очень быстро или такой проблемы вообще не возникнет долгое время. Все крема нужно наносить легкими массирующими движениями.

  Пожалуй, самым быстрым способом решения проблемы, как убрать 2 подбородок является специальный итальянский пластырь, который предназначен для борьбы с целлюлитом. Его необходимо прикрепить на проблемную область. И примерно через двое суток такой неприятный дефект исчезнет.

  Альгинатные маски. Они представляют собой своеобразный лифтинг кожи. Такие маски для шеи и подбородка применяют, когда следует очень срочно улучшить внешний вид лица. Они оказывают стягивающий эффект и заметно разглаживают все неровности кожи.

  Оперативное вмешательство

  Срочно убрать второй подбородок поможет пластика лица. Кажется что это сделать очень просто. Однако это только видимость. Проводить такую операцию должен только опытный врач. Дело в том, что в области подбородка расположены сосудистые – неравные пучки, которые не должны задеваться в ходе откачки жира.

  Сама же операция заключается в разрезе кожи под подбородком и откачивает излишний жир, который и выглядит как двойной подборок.

  Более сложной является операция, когда затрагиваются мышцы лица. Эффект от такой процедуры не будет длиться долго, если продолжать толстеть. Нужно просто постараться похудеть. Тогда овал лица подтянется и второй подбородок исчезнет.

  Если же ситуация не очень запущена, то можно исправить ее при помощи миостимуляции. Операция это крайняя мера и перед решением вопроса как убрать второй подбородок быстро необходимо тщательно все продумать, посоветоваться со специалистом и пройти полное обследование.

  Существуют следующие противопоказания к операции: нарушение свертываемости крови, хронические заболевания, возраст до 25 лет.

  Существуют методы, как убрать второй подбородок за 3 дня. Однако быстрые способы чаще всего не обладают длительным эффектом. Обычно человек живет правильно только от случая к случаю, помня, что возникшие проблемы можно решить просто и быстро при помощи операции.

  Поэтому и относится к своей внешности довольно халатно. Поэтому проблемы постепенно нарастают до того случая пока не придется ложиться под нож хирурга. Именно поэтому стоит помнить, что при избавлении от такой проблемы как второй подбородок следует быть постоянным в своих действиях и ни в коем случае не прекращать работу над собой.

  Что такое второй подбородок?

  Второй подбородок – косметический недостаток, который бывает у представителей обоих полов в разном возрасте. С точки зрения анатомии — это скопление жировой ткани под кожей в подбородочно-челюстном углу. Он формируется межу подбородочной костью и шеей. Многие считают, что двойной подбородок грозит только людям с избыточным весом. Но это не так, у худеньких данная проблема встречается не реже. Одним из решающих факторов его появления является форма подбородочно-челюстного угла.

  Двойной подбородок сильно деформирует и изменяет черты лица и может зрительно добавить до десятка лет.

  Реже всего появляется второй подбородок у людей с острым подбородочно-челюстным углом. Он характерен для некоторых этнических групп, но по современным канонам красоты не считается очень привлекательным. Наиболее «правильным» и красивым сегодня считают прямой подбородочно-челюстной угол. Если же между шеей и нижней челюстью образуется тупой угол – это отличная предпосылка для формирования второго подбородка. Иногда встречается аномальное строение лица, когда подбородочно-челюстной угол практически отсутствует. У таких людей второй подбородок может появиться в подростковом возрасте.

  Хотя второй подбородок – это не болезнь, а особенность внешности, он может здорово попортить жизнь своему обладателю. Нередко он мешает профессиональной деятельности, например, в модельном бизнесе или на телевидении, становится причиной комплексов и других психологических проблем.

  Если строение лица и шеи даёт предпосылки для появления второго подбородка, необходимо с самого детства стараться предотвращать его появление. Для этого надо изучить причины роста жировых отложений именно в этом месте и заранее бороться с ними.

  Причины формирования второго подбородка

  Как мы уже говорили, многое зависит от формы нижней челюсти. Но есть и другие причины, которые усугубляют ситуацию и ускоряют формирование жирового валика. К ним относят:

  • Избыток веса. Это наиболее распространённая причина. Жировые отложения могут накапливаться в разных местах. Чаще всего страдают живот и бёдра, но также жир откладывается на спине, руках и под подбородком, формируя плотную складку или валик. Иногда она разрастается настолько, что лицо практически сливается с плечами, но в большинстве случаев складка формирует так называемый второй подбородок. Если женщина начнёт худеть, валик сразу же уменьшится. Но на его месте часто остаётся складка кожи, которая уродует шею и делает её старше.
  • Неправильная осанка и остеохондроз. Это проблема людей, которым подолгу приходится находиться в одном положении – с наклонённой головой. Такое бывает, если приходится на работе сидеть или стоять, склоняясь надо бумагами или мелкими деталями. Иногда люди просто привыкают сутулиться и ходят с опущенной головой. Такое нарушение осанки приводит к ослаблению мышц шеи и постепенному накоплению жира под подбородком. Чтобы минимизировать риски необходимо постоянно следить за своей осанкой, стараться не сутулиться и ходить ровно. Если приходится долго работать, наклонив голову, надо каждые 15-20 минут делать разминку.
  • Наследственность. Особенности строения подбородка, склонность к ожирению и другие характерные черты человека могут быть унаследованы им от предков. Поэтому не удивительно, что в некоторых семьях второй подбородок – общая проблема нескольких поколений.
  • Возрастные изменения. С годами женская кожа становится дряблее из-за снижения выработки коллагена. Теряют упругость и мышцы. Постепенно кожа под подбородком начинает обвисать, формируя складку. Если женщина при этом начнёт набирать вес, складка превратится в толстый валик.
  • Очень короткая шея. Обладательницы длинных шей реже встречаются с проблемой двойного подбородка. Если же вашу шею нельзя назвать лебединой, лучше с самого раннего возраста начать делать укрепляющие упражнения.
  • Неправильный прикус. Он также может способствовать формированию двойного подбородка. Если есть такая проблем, лучше поставить брекеты ещё в подростковом возрасте. Это не только подарит красивую улыбку, но и поможет защитить подбородок от жировой складки.
  • Резкое похудение. После быстрого снижения веса нередко кожа не успевает подтягиваться и свисает складками на теле. Может такая складка сформироваться и под подбородком.
  • Заболевания щитовидной железы. При низкой концентрации её гормонов у человека появляется лишний вес и жировые отложения в области шеи. А при увеличении щитовидной железы, она может выступать в виде «зоба» и увеличивать переднюю поверхность шеи, что будет напоминать второй подбородок.
  • Сон на высокой мягкой подушке. Неправильное положение головы во время сна или чтения в постели также способствует появлению второго подбородка.
  • Низкое положение адамова яблока. Чем оно ниже, тем выше вероятность формирования отвисающей жировой складки.
  • Беременность. Иногда второй подбородок появляется из-за гормональных всплесков. Радует, что вскоре после родов эта проблема в большинстве случаев пропадает сама по себе.
  • Слишком маленький бюстгальтер. Недавно английские учёные предположили, что неправильно подобранное бельё тоже может провоцировать рост второго подбородка. Слегка тесноватый бюстгальтер хорошо приподнимает и поддерживает грудь, делая её более округлой. Но такое бельё меняет центр тяжести и негативно сказывается на осанке. Кроме того, тесные чашки нарушают микроциркуляцию крови и повышают риск развития остеохондроза. Выходит, что маленький бюстгальтер может провоцировать ортопедические проблемы, которые являются одной из причин появления второго подбородка.

  Как убрать второй подбородок в зависимости от причин появления

  Если предотвратить появление второго подбородка не получилось, необходимо не откладывая принимать меры по его устранению. Есть разные способы устранения жирового валика. Чаще всего рекомендуют правильно питаться и следить за осанкой, также эффективны специальные упражнения.

  Чтобы борьба со вторым подбородком была успешной, надо обязательно учитывать причины его появления и основные усилия направлять на их устранение.

  В зависимости от того, по какой причине у вас появился лишний жирок между костью нижней челюсти и шеей, можно принимать следующие меры:

  • Если появление второго подбородка обусловлено наследственными факторами. Зная о своей склонности, нужно заранее начинать выполнять специальные упражнения и следить за своим весом. Если это не помогает, со временем можно прибегнуть к хирургическому устранению недостатка.
  • Если второй подбородок появляется из-за особенностей линии нижней челюсти (тупого подбородочно-челюстного угла). Упражнения помогут поддерживать эту область упругой, а правильно подобранный макияж и стрижка отвлекут внимание от нечёткой линии подбородка. Но полностью решить проблему может только пластическая хирургия. При помощи операции можно исправить линию подбородка и свести на нет вероятность развития жировой складки под ним.
  • Если второй подбородок появился с возрастом. У женщин после 35-40 лет второй подбородок обычно является только одним из проявлений старения. Устранить его поможет комплексный подход, сочетающий специальные упражнения, массаж и диету, а также методы аппаратной косметологии и липолитическую мезотерапию. Упражнения можно делать дома самостоятельно, а подбирать правильный массаж и косметологические процедуры должен специалист.
  • Если причина второго подбородка в избыточной массе тела. В первую очередь надо похудеть. Но делать это надо постепенно, иначе на месте упругого жирового валика может оказаться дряблая кожная складка. Соблюдение низкокалорийной диеты надо совмещать с упражнениями для всех частей тела и для подбородка в том числе.
  • Если больна щитовидная железа. Лёгкие упражнения, симулирующие лимфодренаж в области подбородка, не противопоказаны. Но консультация с доктором-эндокринологом и назначение адекватного лечения также необходимы.
  • Если причина второго подбородка в образе жизни. Если ни у кого из ваших родных нет подобной проблемы, подбородок имеет нормальную форму, лишний вес тоже не беспокоит, но при этом овал лица начинает терять свою форму, проанализируйте оставшиеся причины. Возможно, вы привыкли сутулиться или на работе весь день склоняете голову? У вас неудобная высокая подушка? Вы выбрали неправильное бельё или недавно резко сбросили вес? Во всех этих случаях поможет устранение причин появления второго подбородка, а также гимнастика и лёгкий массаж. Кроме того, можно обратиться к косметологу и выбрать специальную программу лечения.

  Чем поможет косметолог?

  Если вы вовремя заметили начало формирования второго подбородка, справиться с ним помогут современные косметические процедуры:

  • Фотоомоложение – воздействие на кожу особым световым лучом. Помогает подтянуть её и омолодить. Достаточно эффективен только при незначительном отвисании кожи под подбородком.
  • Мезотерапия – введение подкожных микроинъекций, помогающих подтянуть кожу и восстановить овал лица. Помогает улучшить обмен веществ в коже и подкожно-жировой клетчатке, предупреждает старение и отвисание кожных покровов.
  • Миостимуляция – кратковременное воздействие на мышцы микротоком. Оно заставляет мышцы лица сокращаться и подкачиваться. Эффективность примерно такая же, как и у регулярных упражнений, но позволяет прорабатывать те участки, которые обычные тренировки не затрагивают.
  • Лифтинг – хирургическое устранение второго подбородка при помощи подтяжки его нитями.
  • Массаж – процедура улучшающая циркуляцию крови и обмен веществ в обрабатываемом участке тела. Для устранения второго подбородка используется вакуумный массаж, гигиенический, точечный, по Жаке, пластический и лимфодренаж. Он помогает сделать ткани под подбородком более упругими и подтягивает складки.
  • Озонотерапия — воздействие на кожу озоном. Она стимулирует выработку коллагена, отвечающего за упругость кожи и тканей. Если второй подбородок пока совсем маленький, несколько сеансов озонотерапии помогут его подтянуть.

  Такие процедуры эффективны, если причина второго подбородка – неправильная осанка, незначительные возрастные изменения или колебания веса.

  Если второй подбородок, вызванный возрастными изменениями или лишним чесом слишком большой и при помощи косметических процедур справиться с ним не получается, понадобится пластическая операция. Она позволит удалить весь лишний жир и кожу и восстановить первоначальный овал лица. Если же причина второго подбородка – неправильная форма нижней челюсти, требуется ментопластика. Это операция, позволяющая изменить форму костей подбородка и подкорректировать даже пропорции лица.

  Какие упражнения помогут справиться со вторым подбородком

  Очень часто появление складки под подбородком вызывается неправильной осанкой. Поэтому самое простое упражнение – всем известная книжка на макушке. Нужно выбрать большую книгу, весом не менее полкилограмма, положить себе на голову и немного походить так. Постепенно время тренировки надо увеличивать.

  Всего 10-20 минут в день с книгой на голове помогут значительно уменьшить вероятность появления второго подбородка.

  Также защищает от образования второго подбородка то, что может показаться банальным кривлянием. Первое упражнение требует высунуть язык как можно дальше, а затем постараться дотянуться им до кончика носа и подбородка по очереди. После этого можно пару секунд отдохнуть и приступить к выполнению «дикой улыбки». Необходимо улыбнуться как можно шире стараясь, чтобы кончики губ смотрели не вверх, а вниз. Держать такую гримасу нужно как можно больше, а затем отдохнуть 10-15 секунд и повторить упражнение. Если повторять «улыбку» 15-20 раз подряд несколько раз в день – второй подбородок вам будет не страшен.

  Ещё одно упражнение поможет укрепить подбородок и сделать более упругой шею. Для его выполнения надо лечь на спину на пол и поднимать голову, стараясь дотянуться подбородком до шеи. Ноги надо держать прижатыми к полу. Всего 10-15 подъёмов ежедневно помогут укрепить шею и пресс.

  Второй подбородок — недостаток, который может появиться как у молодых людей, так и у людей в возрасте, как у худых, так у тех, кто страдает от наличия лишнего веса. О причинах возникновения двойного подбородка и том, с помощью каких нехитрых техник можно от него избавиться, можно прочитать тут. А вот если одними массажами уже не обойтись, стоит присмотреться к методам инъекционной косметологии. Главный врач клиники эстетической медицины, кандидат медицинских наук Мария Ширшакова рассказала, на какие процедуры стоит обратить внимание, если жить со вторым подбородком нет больше никакого желания.

  Второй подбородок появляется по многим причинам. Самой распространенной считается наличие лишнего веса, ведь второй подбородок по сути — это жировая складка. Вторая причина — гормональные сбои и нарушения в работе эндокринной системы (щитовидной железы) — встречается реже. Чтобы решить проблему в данном случае, понадобится помощь врача. В молодом возрасте кожа достаточно эластична и подтянуть овал лица массажными методиками не составляет труда. Однако для возрастных пациентов в большинстве случаев просто снижения веса и поддерживающего массажа будет недостаточно. Им на помощь придут умелые руки косметологов.

  Суть процедуры в том, чтобы устранить провисание лишней кожи, образующей второй подбородок. Во время процедуры под кожу помещаются специальные нити. Впоследствии они рассасываются, однако пока нити внутри, успевают образовать поддерживающий каркас из собственных тканей пациента, который натягивает провисшую кожу. Плюс этой манипуляции в том, что результат достигается за одно посещение. Для молодых пациентов с хорошими качественными характеристиками кожи используют линейные нити — их понадобится 15-20 штук по 700 рублей за каждую. Более возрастным пациентам с уже имеющимся значительным провисанием и атонией кожи предлагают нити с насечками: 2-4 штуки по 4 000 рублей за каждую.

  Второй подбородок может появиться и у вполне здорового молодого человека, имеющего нормальную массу тела. В данном случае имеют место быть локальные жировые отложения, с которыми лучше всего бороться при помощи инъекционного липолиза (одного из видов мезотерапии). Главная задача — расщепить жировые клетки. Процедура эффективная, но, к сожалению, не моментальная — вам понадобится сделать курс инъекций (4-6 процедур по 5 000 рублей каждая), а после закрепить результат лимфодренажным массажем (5 сеансов по 1 500-2 000 рублей каждый).

  Для укрепления мышц, которые формируют шею и «растягиваются» с возрастом, возможно применение микротоковой терапии. Хорошая новость в том, что нескольких сеансов хватает для достижения видимого результата. Воздействуя на кожные покровы, мышечную ткань и лимфатические пути, микротоковая терапия стимулирует мышцы и создает стойкий лифтинг-эффект. Цена за процедуру составляет в среднем 2000-3000 рублей. К слову, полученный положительный эффект длится до 2 лет.

  See also:

  • Чем можно заменить кефир при диете
  • Some qunique referrer placeholder
  • Как сделать фигуру живот стройной?
  • Отказ от еды при похудении
  • Гречневая диета для похудения на 7 дней меню на каждый отзывы

  Причины появления второго подбородка

  Второй подбородок — далеко не самая привлекательная черта внешности. Она не красит ни мужчин, ни женщин. С научной точки зрения — это образование большого количества мягких жировых тканей. Чаще всего оно наблюдается у людей с избыточным весом. Но даже обладатели, казалось бы, идеальной фигуры не застрахованы от этой проблемы.

  Вам может быть интересно: Диеты и похудение

  Чтобы понять, как убрать второй подбородок, необходимо знать причины его появления.

  Основные причины появления второго подбородка

  Главная причина имеет наследственный характер. Жировая складка в подбородочной области может передаваться на генетическом уровне.

  Двойной подбородок может быть связан с возрастными изменениями — ослабеванием мышц шеи и потерей упругости и эластичности кожи. В результате меняется сам овал лица и появляются неприятные складки.

  Резкое увеличение или снижение веса также приводит к образованию второго подбородка. Также к нему ведут сбои в работе эндокринной системы — заболевания щитовидной железы, сахарный диабет.

  Частое явление — второй подбородок, причины которого связаны с неправильным образом жизни. К ним относится:

  • нездоровое питание — жирная и калорийная пища в избытке;
  • плохая осанка — сутулость, низко наклоненная голова при сидении за компьютером, чтении или ходьбе;
  • неверное положение во время сна — слишком высокая подушка.

  Второй подбородок у мужчин — причины появления

  Формирование жировых отложений в подбородочной области характерно для обоих полов. Но второй подбородок причины появления у мужчин имеет несколько иные, чем у женщин. Зачастую складки образуются не из-за лишнего веса, а из-за слабости шейных мышц. Но и само по себе ожирение списывать со счетов тоже не стоит.

  Обычно причины появления второго подбородка у мужчин носят общий характер, связанный с жизненными привычками. На первом месте стоят сутулость и неправильная осанка, на втором — возрастные изменения и ослабевание мышц, а на третьем — положение головы во время сна и увеличение веса.

  Второй подбородок у женщин — причины появления

  У представительниц прекрасного пола проблема носит более серьёзный характер. Вероятность образования жировых складок в нижней части лица выше.

  Многие женщины сильно переживают по поводу своей внешности и стараются как можно серьёзнее отнестись к устранению её дефектов.

  Второй подбородок имеет следующие причины появления у женщин.

  • Наследственность — если у родственников по материнской линии была аналогичная проблема, то скорее всего она перешла к вам вместе с генами.
  • Анатомическая особенность — если контур нижней челюсти выражен слабо, то есть очень высокая вероятность появления второго подбородка.
  • Эндокринная система — нарушение функций щитовидной железы также приводит к образованию жировых складок.
  • Обмен веществ — дисбаланс обменных процессов в организме приводит к изменениям веса и как следствие избытку кожи и жира в нижнечелюстной области.
  • Возраст — потеря упругости и эластичности кожи лица, что приводит к ослабеванию лицевых мышц.
  • Образ жизни — вредные привычки и невнимательность к питанию и осанке, неправильно подобранная подушка — факторы, способствующие формированию второго подбородка.

  Как убрать второй подбородок у мужчин

  Представители сильного пола не всегда готовы на активные действия по борьбе со вторым подбородком и чаще всего скрывают его под одеждой или не придают ему особого значения.

  Но именно внешность является визитной карточкой любого человека, поэтому полезно знать, как убрать второй подбородок у мужчин, не прибегая к маскировке и подобным ей неэффективным способам.

  Существует несколько проверенных методов как избавиться от второго подбородка:

  • коррекция осанки и исправление сутулости;
  • занятия спортом — полезная физическая нагрузка;
  • правильный рацион для снижения веса;
  • лечебная гимнастика для подбородочных мышц.

  К этим методам можно добавить и классическую женскую хитрость — подтягивающие и увлажняющие кремы.

  Упражнения от второго подбородка

  Самый эффективный способ для мужчин и женщин — это упражнения от второго подбородка в домашних условиях. Они не займут много времени, а результат будет заметен уже в первую неделю.

  Вот несколько примеров простых упражнений, которые можно выполнить у себя дома.

  • Повороты шеи влево и вправо с касанием плеча подбородком. По 5 раз в каждую сторону.
  • Запрокидывание головы с направленным вверх подбородком. Спина прямая, работают шейные мышцы. 5-10 подходов с фиксацией в 10 секунд.
  • Открывание и закрывание рта с сопротивлением. Подоприте кулак в подбородок, откройте и закройте рот 10-15 раз.
  • Напряжение подбородочных мышц. Воображаемый груз прикрепите к нижней части лица и поднимайте его усилием подбородка. В момент максимального напряжения — фиксируйте положение на 10-15 секунд. Повторите упражнение 5-7 раз.
  • Запрокидывание головы назад. Откидывайте голову назад максимально далеко. Повторяйте более 100 подходов. Старайтесь избегать резких запрокидываний.

  Эти упражнения для убирания второго подбородка будут эффективнее, если их завершать специальным массажем и принять по их окончанию контрастный душ.

  Массаж второго подбородка видео

  Массаж — хороший способ устранения и профилактики нижнечелюстных складок. Он помогает избавиться от второго подбородка и практикуется при наличии данной проблемы в течение целого курса.

  Вы можете посмотреть как делать массаж второго подбородка на видео.

  Убрать второй подбородок с помощью полотенца

  Кожные складки и избыток жира в нижней части лица поможет устранить ещё один способ. Рассмотрим, как убрать второй подбородок с помощью полотенца.

  Существует два варианта этого способа.

  • Первый — смочите небольшое махровое полотенце в прохладном растворе морской соли небольшой концентрации, выкрутите его и разотрите проблемную область лёгкими движениями, после сделайте около 30 несильных хлопков по подбородку, в завершении — нанесите питательный крем.
  • Второй — мягкое махровое полотенце расположите под подбородком и возьмите его руками с двух сторон, начните с медленных движений влево и вправо, постепенно ускорьте темп, следите, чтобы кожа покраснела, но не появились покалывания и ссадины, главное ваша задача — разогреть жировые отложения и ускорить кровообращения.

  Маски от второго подбородка в домашних условиях

  Хорошим дополнением к упражнениям и подбородочной гимнастике будут маски от второго подбородка в домашних условиях. Их рекомендуется делать ежедневно после физической нагрузки на проблемную область.

  Итак, как избавиться от второго подбородка с помощью народных рецептов.

  Хотите знать, как убрать второй подбородок быстро? Используйте картофельную маску. Приготовьте небольшое количество густого картофельного пюре. Лучше всего на воде, но если у вас сухой тип кожи — используйте молоко. На 2 столовые ложки пюре добавьте 1 неполную чайную ложку соли. Нанесите эту тёплую массу на подбородок на 30-40 минут. Затем смойте её водой комнатной температуры. Чтобы добиться лучшего подтягивающего эффекта — добавьте в смесь 1 чайную ложку мёда.

  Вам может быть интересно: Как убрать второй подбородок без пластики

  Если нет желания готовить маски самостоятельно, то можно приобрести косметическую глину. Разведите 1 столовую ложку сухой глины в холодной воде до однородной консистенции. Следите за тем, чтобы не было комочков. Нанесите её на 10-15 минут, предварительно смазав нижнюю часть лица питательным кремом. Затем мойте глину холодной водой и снова воспользуйтесь кремом.

  Для рецепта подходит абсолютно любя глина, но лучше всего будет использовать белую или чёрную. Они повышают эластичность, чистят поры и придают коже здоровый внешний вид.

  Крем от второго подбородка

  Народные способы избавления от второго подбородка и физические упражнения — методы не для ленивых. Крайняя мера — косметологическая операция по подтяжке овала лица.

  Но, как убрать щеки и второй подбородок, не прибегая к хирургическим вмешательствам? Современные косметические средства — ещё одно решение этой проблемы.

  Генетическая предрасположенность и возрастные изменения дают о себе знать, и со временем, подбородочная зона нуждается в особом уходе. Если правильно подобрать крем от второго подбородка, то можно не только эффективно бороться с проблемой, но и использовать его в качестве профилактики.

  Отдавайте предпочтение кремам и сывороткам с лифтинг-эффектами. Они не обязательно относятся к разряду возрастной косметики, но при их выборе стоит учитывать тип и особенности своей кожи.

  Эффективными будут средства, корректирующие и подтягивающие овал лица. Они содержат гиалуроновую кислоту и повышают упругость и эластичность кожи. Подойдут также питательные кремы с коллагеном и на основе растительных компонентов.

  Выбирайте косметику известных вам производителей и внимательно читайте состав самого средства. Это поможет избежать вреда вашему здоровью.