Морщинки на лбу как убрать

Лицо – это отражение действительности, зеркало жизни женщины. При частых недосыпах лицо становится серым, появляются круги под глазами. При серьезных болезнях кожа желтеет, лицо становится впалым. Если в организме бушуют гормональные бури, это отражается покраснениями и воспаленными участками, прыщами. Частое пребывание на солнце чревато потемнением кожи и появлением веснушек. По лицу женщины можно сказать, как она живет, чем занимается, как часто ухаживает за собой. И если со всеми вышеперечисленными проблемами можно справиться без труда, то с морщинами дело обстоит гораздо серьезнее. Время не щадит никого и его отпечатки непременно остаются на эпидермисе. Все мы стареем и рано или поздно лицо начнет покрываться мелкой сеткой морщин. Но в наших силах оттянуть этот неприятный момент. Взгляните на женщин вокруг себя – кто-то выглядит неважно и в 30, и даже в 25 лет. А другие женщины и в 50 остаются эффектными и ухоженными, их кожа сияет и радует глаз.

Кожа человека, как и все органы, подвержена износу и с годами становится менее эластичной и упругой. Это происходит из-за уменьшения выработки коллагена и эластина. Постепенно кожа обвисает, становится дряблой. Первым делом появляются мимические морщинки вокруг глаз, так называемые «гусиные лапки». Далее образуется носогубный треугольник, особенно у эмоциональных женщин, ведь они пользуются мимикой гораздо чаще. Но самыми неприятными морщинами, которые портят внешний вид женщины, являются складочки на лбу. Эти продольные полоски полностью меняют образ дамы, превращая ее из молодой женщины в особу зрелого возраста. В этой статье попробуем разобраться, как и почему появляются морщины на лбу, как с этим бороться и мощно ли полностью избавиться от уже появившихся морщин.

Почему образуются морщины на лбу?

Понятно, что морщины в большинстве случаев – это возрастное изменение текстуры эпидермиса. Но почему некоторые в 40-50 лет выглядят достойно, а у некоторых тридцатилетних женщин уже видны явные продольные бороздки на лбу?

Ультрафиолет. Всем известно, что лучи ультрафиолета влияют на коллагеновую сетку, разрушают межклеточную структуру, заставляют кожу стареть гораздо раньше. Если женщина часто загорает, если вынуждена долгие годы работать на открытом воздухе, кожа будет покрываться морщинками гораздо раньше, чем у сверстниц.
Мимика. Как было отмечено, женщины эмоциональные и раскрепощенные чаще улыбаются, кожа не в состоянии компенсировать такие активные нагрузки. Сюда же можно отнести ужасную привычку морщить лоб в различных ситуациях. Хотя бы посмотрите на себя со стороны, когда наносите макияж. 80% женщин морщат лоб, когда красят глаза – наносят тени, подводку или тушь. А если морщить лоб каждый день, морщины появятся очень быстро.
Отсутствие элементарного ухода. Давно отмечено, что после 30 лет женщины выглядит так, как она этого заслуживает. Если на протяжении долгих лет женщина не ухаживает за кожей, не использует увлажняющие составы, грубо смывает косметику, не делает пилинга, кожа быстро стареет, морщины появляются раньше.
Внешние факторы. Состояние женщины и ее кожи во многом зависит от окружающей обстановки. Экологические факторы очень сильно влияют на эпидермис, женщины, которые живут в крупных мегаполисах и промышленных районах стареют раньше. Также сюда можно отнести неправильное питание с большим количеством вредной пищи и малым количеством витаминов. Загрязненная вода, курение, частое потребление спиртных напитков, работа в условиях радиационного поля – все это очень плохо сказывается на состоянии организма, и кожи в частности.
Диеты и похудение. Все знают, что резко худеть нельзя – кожа просто не успевает сжиматься, особенно, если женщина уже не молода. Но добиться идеала хочется как можно быстрее, поэтому женщины морят себя голодом. Во-первых, быстрое снижением веса приводит к тому, что организм вынужден питаться из подкожной жировой клетчатки, кожа быстро обезвоживается и тускнеет. Во-вторых, при резком снижении общего объема кожа не сжимается, морщины визуально кажутся более заметными, лицо выглядит, как сдутый мячик.
Нервные переживания. Как известно, стрессовые ситуации приводят к частому и активному выбросу адреналина, кровь приливает к внутренним органам, но зачастую страдает именно кожа, она лишается питания и кислорода. Частые стрессы приводят к образованию морщин и преждевременному старению, это давно известный факт.

Кроме этого, активное и быстрое появление морщин может быть связано с некоторыми заболеваниями внутренних органов. Если кожа буквально за несколько месяцев стала дряблой, серой и вялой, следует проверить работу печени, почек и легких, сдать анализы на гормоны.

Косметические средства в борьбе с морщинами на лбу

Косметическая продукция предлагает нам широкий выбор эффективных средств против морщин, в том числе и на лбу. Не стоит ждать от кремов чудодейственного омоложения, однако изменить кожу они все-таки способны. Практически все они изготовлены на основе растительных экстрактов, масел, витаминов, увлажняющих компонентов. В хорошем креме против морщин должны быть такие составляющие, как ретинол, коллаген, эластин, пептин, керамид и различные кислоты. Подобные средства при длительном применении позволяют заметно подтянуть овал лица, сделать эпидермис более эластичным и упругим. С крупными морщинками справиться очень сложно, но вот мелкую сетку морщин вполне можно подавить, если использовать крем в комплексе с другими ухаживающими процедурами и продуктами.

В рейтинге самых эффективных и действенных кремов от морщин лидируют такие продукты, как Avene Ystheal, Clinique Repairwear Deep Wrinkle Concentrate For Face & Eye, Гель-крем Acglicolic Classic Forte Sesderma, Грин Мама «Золотой корень и витамин F», косметические средства марок L`oreal Paris, Clarins, Skin Doctors. Каждый из продуктов обладает своими особенностями и показаниями. Многие линейки представлены специально для сухой кожи, как правило, зрелый тип эпидермиса прежде всего нуждается в увлажнении. Наносить крем нужно регулярно и ежедневно, чтобы получить хоть какой-то эффект. Один раз в неделю необходимо распаривать кожу в паровой сауне, делать пилинг, чтобы очищать эпидермис от нароста омертвевшей кожи, это позволяет клеткам быстрее и качественнее обновляться. После такой процедуры нужно нанести лекарственный крем на кожу толстым слоем и ждать его полного впитывания. А лучше сделать профессиональный массаж против морщин.

Массаж против морщин на лбу

Кожа лица постепенно отмирает, одной из главных причин становится отсутствие должного кровообращения в тканях. Застойные процессы приводят к серости эпидермиса, недостаток кислорода и питательных веществ очень быстро становится причиной образования морщин на лбу и вокруг глаз. Чтобы этого избежать, нужно регулярно делать массаж кожи лица, стимулировать ее к активной регенерации, усиливать кровообращение в тканях. Возьмите в привычку делать массаж каждый день вечером, после снятия макияжа. Совмещайте его с нанесением увлажняющего или антивозрастного крема, эффект от процедуры усилится в несколько раз.

Помните, что делать массаж нужно строго на очищенном лице, иначе вы будете втирать остатки косметики, грязь и дорожную пыль вглубь пор. Как было отмечено, раз в неделю стоит использовать скраб. Сделать его в домашних условиях не сложно – смешайте лимонный сок, сахар и растительное масло, нанесите средство на кожу и дайте размягчиться около трех минут. За это время лимон разъест омертвевшие чешуйки кожи, нужно интенсивно помассировать лицо приготовленным составом, крупинки сахара отлично снимут все омертвевшие клетки, масло увлажнит и успокоит кожу. Такой пилинг очень важен, он предотвращает образование «катышек» при массаже. Но помните, что делать его стоит не чаще одного раза в неделю, чтобы не травмировать эпидермис.
Начинайте массаж с растирания рук до теплого состояния. Затем смачиваем подушечки пальцев в приготовленном заранее креме или любом косметическом масле. Движения должны быть мягкими, плавными, но в меру интенсивными.
Приложите указательные и средние пальцы к середине лба, проведите вдоль линий, остановитесь на секунду у висков. Повторите движение несколько раз.
Определите визуально точку на лбу между бровями. От нее проводите поглаживающие и растирающие движения в разные стороны – к волосам по всей линии их роста.
Осторожно, но довольно сильно, постукивайте подушечками пальцев по лбу.
Обязательно воспользуйтесь эффективностью холодного компресса. Можно протирать проблемные зоны кубиками льда, можно прикладывать к области морщин холодную ложку и массировать ею кожу. А можно просто смачивать кусок чистой ткани в холодном молоке или травяном отваре, прикладывать маску к лицу. Это поможет избавиться от мелких морщин, отечности и кругов под глазами.

Непосредственное физическое воздействие очень эффективно в борьбе с различными возрастными изменениями. В профессиональной косметологии используются различные процедуры в борьбе с морщинками. Мезотерапия позволяет ввести под кожу специальные витаминные коктейли, которые питают проблемные ткани. Ботокс также вводят под кожу, но он долго не рассасывается, снижает активность мимических мышц, как бы выталкивает ткани наружу, складки разравниваются. Усилить регенерацию тканей можно с помощью лазерной шлифовки, пилинга – аппаратного или химического. Подбирать процедуру должен только врач после изучения особенностей кожи, хронических заболеваний и тонкостей анамнеза. К сожалению, большинство профессиональных процедур не приносит постоянного результата, их нужно проводить регулярно. Стоимость большинства косметологических средств довольно высока, так зачем же опустошать кошелек и рисковать своим здоровьем, если добиться похожего результата можно с помощью домашних процедур?

Читайте также:

Морщинки под глазами как убрать народные средства

Как избавиться от морщин на лбу с помощью домашних масок

Натуральные косметические средства уступают профессиональным процедурам только в скорости достижения результата. Вы идете к косметологу и получаете красивое лицо без морщин через 1-2 процедуры. Добиться такого же результата с помощью домашних масок можно, но только при регулярном их нанесении в течение 1-2 месяцев. Если вас это не смущает, мы представляем вам самые эффективные и полезные рецепты от морщин.

Картофель. В сыром картофеле очень много крахмала, который прекрасно подтягивает овал лица. Картофелину можно просто разрезать пополам и смазать соком кожу лица. Гораздо эффективнее натереть картофель на терке, смешать его с растительным маслом и кефиром, нанести маску на лицо, держать полчаса, после чего смыть теплой водой. Если вы чувствуете стянутость, просто увлажните кожу легким кремом.
Витамины. Часто зрелая кожа нуждается в витаминных коктейлях. Купите в аптеке витамины Е, А, С в ампулах, смешайте составы в одной емкости и протирайте приготовленным средством кожу трижды в день. Хранить приготовленный состав можно в холодильнике, но не смешивайте за раз более одной ампулы каждого ингредиента, лучше чаще готовить свежую маску.
Желатин. Этот компонент оказывает прекрасное действие на кожу, повышает ее эластичность и упругость. Чайную ложку желатина следует залить теплым молоком, оставить при комнатной температуре. Когда состав разбухнет, просто нанесите массу на очищенное лицо, держите маску не менее 40 минут, после чего смойте ее. Желатин при регулярном использовании придает коже сияние и свежесть.
Аптечные средства. В погоне за дорогими кремами мы забываем о том, что самые эффективные средства уже есть в аптеке, и стоят они копейки. Например, Ретинол – это мазь на основе витамина А, дефицит которого нередко приводит к образованию морщин. Справиться с ненавистными складками на лбу помогут такие средства, как гель Куриозин, Гепариновая мазь, Солкосерил, мазь Радевит, Блефарогель. Димексид и т.д. Они обладают увлажняющим и регенерирующим действием – то, что нужно при возрастных изменениях эпидермиса.
Соцветия липы и малины, сок лимона. Это мощный витаминный состав с большим содержанием аскорбиновой кислоты. Соцветия растений нужно залить кипятком, дать отвару настояться, затем процедить и смешать в равных частях с лимонным соком. Перелить жидкость в емкость за замораживания и поместить все в морозильник. Каждое утро протирайте лицо приготовленным кубиком, кожа расцветет и посвежеет уже через пару недель. Лимон не только подтягивает и тонизирует кожу, но и отбеливает веснушки и пигментные пятна, выравнивает цвет лица, это очень важно при увядании кожи.
Сметана, мед, желток, банан. Это питательная маска для сухой и стареющей кожи. Сметана должна быть высокой жирности, мед лучше брать свежий и натуральный. Смешайте все ингредиенты в равных частях, взбейте состав в блендере до однородной массы, нанесите кашицу на лицо. Оставьте маску на полчаса, а затем смойте прохладной водой. При сухой и стянутой коже лица добавляйте в состав пару капель косметического масла.

Чтобы кожа выглядела подтянутой и ухоженной, делать маски следует регулярно, как минимум, 3-4 раза в неделю. Чередуйте составы, меняйте питательные компоненты на увлажняющие, берегите кожу лица. Возьмите в привычку ухаживать за собой и лицо до самой старости будет радовать своим внешним видом.

Чтобы сохранить молодость кожи на долгие годы, нужно знать несколько правил. Обязательно носите солнцезащитные очки при ярких лучах солнца. Это не только защитит глаза от ультрафиолета, но и заставит вас меньше морщиться, что так важно в профилактике образования морщин. Следите за тем, чтобы лоб не морщился, когда вы красите ресницы или глаза. Вовремя снимайте макияж, делайте ухаживающие процедуры. Правильно питайтесь – ваш рацион всегда отражается на коже. Используйте только качественную косметику, которая подходит вашему типу кожи. Меньше нервничайте, больше отдыхайте, ложитесь спать до полуночи. Соблюдайте эти простые правила, и вы сможете сохранить молодость и красоту надолго!

Причины образования морщин

Приблизительно до 25 лет снабжение кожи кровью оптимально. Она получает необходимый кислород, достаточное питание. Но постепенно организм все более значительную часть крови направляет внутренним органам. Хронический дефицит кровоснабжения вызывает увядание кожных покровов, необходимость убирать морщины на лбу и других частях лица.

Снижается скорость обновления клеток эпидермиса, становится недостаточным внутриклеточное давление, удерживающее стенки клеток в натянутом положении. Кожные покровы хуже удерживают влагу, становятся менее проницаемыми и упругими, сдуваются. Сосуды делаются ломкими, легче образуют сосудистую сетку.

Снижается кожный иммунитет, кожа чаще шелушится, на ней легче образуются раздражения. Ухудшается способность противодействовать солнечной радиации, отчего на лбу и лице после загара появляется сетка мелких морщинок, хуже работают сальные и потовые железы.

Необходимость убирать морщины на лбу вызывают нарушения нервной, эндокринной систем, функции почек, гинекологические, желудочно-кишечные заболевания, ослабленный иммунитет, депрессии и стрессы. Кожа быстрее стареет при нарушенных обменных реакциях, гормональных изменениях, накоплении в кишечнике вредных веществ.

Процессы старения и образования морщинок на лице косметологи связывают прежде всего с действием свободных радикалов, главный источник которых — ультрафиолетовое излучение солнца или кварцевой лампы в солярии.

Ультрафиолет разрушает коллагеновые волокна, глубокие слои кожи обезвоживаются, теряют упругость и эластичность. Особенно пагубны последствия солнечных ожогов, даже если они случились в детстве.

Читайте также:

Как избавиться от морщин на лбу

Причины появления мимических морщин

На привлекательный внешний вид и состояние кожи значительное влияние оказывает чрезмерная подвижность лица, вызывающая образование мимических морщин. Некоторые мужчины и женщины, став старше, не сразу отвыкают от привычки по поводу и без морщить нос, поднимать брови, хмуриться по самому незначительному поводу. Особенно быстро мимические морщинки образуются у людей нервного темперамента.

Необходимость убирать морщины на лбу чаще возникает у мужчин, непроизвольно сдвигающих кожу в складки во время разговора или когда они причесываются, а также у женщин во время подкрашивания ресниц.

Некоторые, чтобы вскоре не пришлось избавляться от морщин на лбу или «гусиных лапок», полностью отказываться от выражения эмоций, стремятся в течение дня сохранять лицо бесстрастным.

В действительности юмор, смех, улыбка помогают не поддаваться плохому настроению, стрессу, которые наносят коже еще больше вреда. Положительные эмоции благотворно влияют на внутренние органы и здоровье в целом, поэтому отказываться от них не стоит.

Как избежать появления морщин на лбу и лице

Поскольку образование данного косметического дефекта связано с возрастными изменениями в организме, увядание кожных покровов можно замедлить как наружными мероприятиями, о которых речь ниже, так и воздействием изнутри.

Прежде всего, стоит нормализовать рацион и режим питания. Блюда должны сочетать оптимальные и необходимые организму продукты, обязательно витамины А, группы В, С, Е, а также минералы, эффективно нейтрализующие свободные радикалы, прежде всего селен и цинк.

Сохранить и освежить цвет лица, разгладить первые морщины помогают умеренные физические нагрузки, выполняемые в домашних условиях или на свежем воздухе, а также прогулки.

Необходимость убирать морщины со лба может вызвать злоупотребление сладким. Сахар присоединяется к белкам, в результате в организме вырабатываются вещества, которые повреждают коллаген и эластан, отвечающие за упругость и прочность кожи.

Злоупотребление продуктами, содержащими кофеин (кофе, чай, шоколад) обезвоживает кожу, она становится сухой, склонной к образованию морщинок.

Читайте также:

Как убрать морщины на щеках

Восстановление и регенерация кожных покровов происходит ночью. Если сна недостаточно, кожа не успевает восстанавливаться, быстрее старится, на ней образуются морщинки.

Никотин снижает кровоток, кожные покровы теряют розоватый оттенок, становятся менее эластичными, быстрее стареют.

Профилактика появления морщин в лобной области

Чтобы отложить на долгий срок беспокойство о том, как убрать морщины на лбу, полезно научиться управлять мышцами, отвечающими за мимику и выражение лица.

Способ 1. При выполнении домашних дел расслабить лоб, поместить на него полоску тонкой бумаги, смазанную с одной стороны питательным кремом, закрепить повязкой вокруг головы. Бумажная полоска должна быть шире повязки, ее края не должны касаться лба, чтобы не оставить от бумаги следов.

Вначале повязку достаточно закреплять на полчаса 1-2 раза каждый день. Применять данное домашнее средство от морщин нужно до тех пор, пока они не перестанут появляться.

Данная простая мера позволит научиться контролировать мышцы, собирающие кожу над бровями в складки, приучит их находиться в расслабленном состоянии, отучит от привычки морщить лоб.

Способ 2. Для тренировки лицевых мышц, образующих кожные складки над бровями, посмотреть сначала вниз, а затем вверх. Одновременно следить, чтобы не наморщить лоб. Для контроля на него можно положить ладонь.

Повторять данные движения в течение 1-2 минут утром и вечером.

Маски, чтобы убрать морщины на лбу

Маска из масла облепихи. Облепиховое масло замедляет старение кожных покровов, разглаживает мимические и возрастные морщины. Входящие состав витамины и минералы особенно полезны сухой коже, она становится мягкой, упругой и бархатистой. Маска возвращает лицу свежесть после применения в течение 15 дней.

Читайте также:

Чем убрать морщины с лица

Облепиховое масло наносится кончиками пальцев на предварительно очищенную кожу на ночь.

Крем для избавления от морщин.

Варить 5 лавровых листов на медленном огне в полутора стаканах кипятка 10 минут. Взбить 3 сырых яичных белка с 15г оливкового масла, добавить 1с.л. лаврового отвара и 10г жженых квасцов (продаются в аптеке).

Увлажнить составом ткань и поместить на лоб на 1 час.

Народное средство для разглаживания морщин.

Заварить пригоршню лепестков мака стаканом кипятка, настоять 6-8 часов, процедить. Протирать лобную область утром и вечером.

Маска из яичного белка.

Нанести белок на 15 минут, после смыть и смазать питательным кремом. Разглаживать морщины на лбу данным способом 15-20 дней.

Маска из мумиё. В составе мумиё масса полезных веществ, помогающих в домашних условиях разгладить морщины, освежить и омолодить лицо.

Растворить 1г средства в 100мл кипяченой воды. Держать пропитанную составом мягкую ткань 1-2 минуты.

Не стоит использовать мумие при наличии родинок, бородавок.

Парафиновая маска.

Расплавить парафин на водяной бане. Сухую кожу смазать растительным маслом, жирную протереть спиртом. Мягкой тканью нанести парафин, отступив по 1см от бровей и начала шевелюры, обернуть голову полотенцем. После снятия парафина выполнить массаж поперек морщин.

Уделять морщины на лбу данным способом 2-3 раза в неделю в течение месяца.

Парафиновая маска противопоказана при гипертонии, стенокардии, бронхиальной астме, при наличии угрей, гнойничков, аллергии, экземы, множественных родинок, бородавок, грибка.

Как убрать морщины массажем лба

Выполнять массажную процедуру можно сидя, убрав волосы под косынку. В положении лежа необходимо подложить под затылок высокую подушку, расслабить тело.

Перед началом процедуры снять макияж, ополоснуть лицо травяным настоем или водой, нанести на влажную кожу крем.

Массажные движения должны быть ощутимыми, но не сдвигать кожу. Запрещается прикладывать силу и дотрагиваться до век. Убирать морщины на лбу при помощи массажа рекомендуется через день.

Поместить кончики пальцев обеих рук над переносицей, перемещать их к вискам, чтобы разгладить морщины между бровями.
Указательным и средним пальцем правой руки выполнять вертикальные движения от переносицы к началу шевелюры и обратно. Пальцами левой руки в противофазе выполнять аналогичные движения.
Разглаживать морщины между бровями, выполняя указательным и средним пальцем правой руки движение по дуге от переносицы до точки выше середины правой брови. По завершении движения справа левой рукой выполнять аналогичное движение с левой стороны.
Несильно прижать подушечками пальцами кожу на правом виске. Другой рукой выполнить 10 массажных поглаживающих движений от виска вдоль лба. Выполнить для другой стороны.
Прижимая одну руку к виску, подушечками пальцев другой руки массировать середину лба, описывая спиралевидными движениями окружность по часовой стрелке. Затем поменять руки и описывать окружность против часовой стрелки.
Вместо окружности выполнять зигзагообразные движения в области между бровями и началом шевелюры.
Чтобы снять напряжение надбровной области, убрать морщины на лбу выполнять движения подушечкой указательного пальца от переносицы по дуге над бровями к виску и обратно. Сделать каждой рукой по 10 массажных движений, не растягивая кожные покровы.
Для разглаживания кожи на лбу, восстановления ее упругости коснуться кончиками пальцев обеих рук на середине лобной области. Мягкими круговыми движениями массировать в направлении висков. Повторить 10 раз.
Выполнять аналогичные круговые движения в вертикальном направлении вверх и вниз, повторить 10 раз.

Свойства кожи с возрастом изменяются. Она становится менее эластичной и упругой, истончается жировая подкожная клетчатка, слабеют мышцы. Рано или поздно женщины и следящие за собой мужчины начинают интересоваться, как убрать морщины на лбу и других частях лица.

Прежде всего, стоит нормализовать рацион и режим питания . Блюда должны сочетать оптимальные и необходимые организму продукты, обязательно витамины А, группы В, С, Е, а также минералы, эффективно нейтрализующие свободные радикалы, прежде всего селен и цинк.

Сохранить и освежить цвет лица, разгладить первые морщины помогают умеренные физические нагрузки , выполняемые в домашних условиях или на свежем воздухе, а также прогулки.

Необходимость убирать морщины со лба может вызвать злоупотребление сладким . Сахар присоединяется к белкам, в результате в организме вырабатываются вещества, которые повреждают коллаген и эластан, отвечающие за упругость и прочность кожи.

Восстановление и регенерация кожных покровов происходит ночью. Если сна недостаточно , кожа не успевает восстанавливаться, быстрее старится, на ней образуются морщинки.

Способ 1 . При выполнении домашних дел расслабить лоб, поместить на него полоску тонкой бумаги, смазанную с одной стороны питательным кремом, закрепить повязкой вокруг головы. Бумажная полоска должна быть шире повязки, ее края не должны касаться лба, чтобы не оставить от бумаги следов.

Способ 2 . Для тренировки лицевых мышц, образующих кожные складки над бровями, посмотреть сначала вниз, а затем вверх. Одновременно следить, чтобы не наморщить лоб. Для контроля на него можно положить ладонь.

Повторять данные движения в течение 1-2 минут утром и вечером.

Маска из масла облепихи . Облепиховое масло замедляет старение кожных покровов, разглаживает мимические и возрастные морщины. Входящие состав витамины и минералы особенно полезны сухой коже, она становится мягкой, упругой и бархатистой. Маска возвращает лицу свежесть после применения в течение 15 дней.

Облепиховое масло наносится кончиками пальцев на предварительно очищенную кожу на ночь.

Крем для избавления от морщин .

Варить 5 лавровых листов на медленном огне в полутора стаканах кипятка 10 минут. Взбить 3 сырых яичных белка с 15г оливкового масла, добавить 1с.л. лаврового отвара и 10г жженых квасцов (продаются в аптеке).

Увлажнить составом ткань и поместить на лоб на 1 час.

Народное средство для разглаживания морщин .

Заварить пригоршню лепестков мака стаканом кипятка, настоять 6-8 часов, процедить. Протирать лобную область утром и вечером.

Маска из яичного белка .

Нанести белок на 15 минут, после смыть и смазать питательным кремом. Разглаживать морщины на лбу данным способом 15-20 дней.

Маска из мумиё . В составе мумиё масса полезных веществ, помогающих в домашних условиях разгладить морщины, освежить и омолодить лицо.

Растворить 1г средства в 100мл кипяченой воды. Держать пропитанную составом мягкую ткань 1-2 минуты.

Не стоит использовать мумие при наличии родинок, бородавок.

Расплавить парафин на водяной бане. Сухую кожу смазать растительным маслом, жирную протереть спиртом. Мягкой тканью нанести парафин, отступив по 1см от бровей и начала шевелюры, обернуть голову полотенцем. После снятия парафина выполнить массаж поперек морщин.

Уделять морщины на лбу данным способом 2-3 раза в неделю в течение месяца.

Поместить кончики пальцев обеих рук над переносицей, перемещать их к вискам, чтобы разгладить морщины между бровями.
Указательным и средним пальцем правой руки выполнять вертикальные движения от переносицы к началу шевелюры и обратно. Пальцами левой руки в противофазе выполнять аналогичные движения.
Разглаживать морщины между бровями, выполняя указательным и средним пальцем правой руки движение по дуге от переносицы до точки выше середины правой брови. По завершении движения справа левой рукой выполнять аналогичное движение с левой стороны.
Несильно прижать подушечками пальцами кожу на правом виске. Другой рукой выполнить 10 массажных поглаживающих движений от виска вдоль лба. Выполнить для другой стороны.
Прижимая одну руку к виску, подушечками пальцев другой руки массировать середину лба, описывая спиралевидными движениями окружность по часовой стрелке. Затем поменять руки и описывать окружность против часовой стрелки.
Вместо окружности выполнять зигзагообразные движения в области между бровями и началом шевелюры.
Чтобы снять напряжение надбровной области, убрать морщины на лбу выполнять движения подушечкой указательного пальца от переносицы по дуге над бровями к виску и обратно. Сделать каждой рукой по 10 массажных движений, не растягивая кожные покровы.
Для разглаживания кожи на лбу, восстановления ее упругости коснуться кончиками пальцев обеих рук на середине лобной области. Мягкими круговыми движениями массировать в направлении висков. Повторить 10 раз.
Выполнять аналогичные круговые движения в вертикальном направлении вверх и вниз, повторить 10 раз.

Классная статья! Спасибо за информацию. Теперь кроме своих упражнений, буду делать ещё и ваши.

Спасибо огромное, очень много полезного прочитала. Нашла много ответов, на мои вопросы, а главное в простом формате.

Хорошо написано, буду применять.. ? Спасибо

Спасибо за статью! Есть много полезных советов, возьму на заметку))

От кофе не откажусь — хоть убейте))) Но спасибо большое за советы и рецепты, буду знать и пользоваться!

Спасибо большое за советы

Что только не делала, между бровями морщины не проходят!

Публикации сайта silazdorovya.ru являются личным мнением авторов и носят исключительно информационный характер.

Для надлежащего практического разрешения той или иной проблемы необходимо обратиться к соответствующему специалисту.

Копирование разрешается только при указании активной индексируемой ссылки на соответствующую страницу сайта silazdorovya.ru

Когда появляются морщинки?

Нередко вертикальные складки у переносицы и горизонтальные линии на лбу начинают проявляться после двадцати пяти лет у некоторых прекрасных девушек. В большинстве случаев глубокие мимические морщины проявляются после сорока пяти лет. В любом случае женщины мечтают избавиться от них, побыстрее убрать, чтобы кожа была вновь упругой и гладкой.

Почему салонные процедуры не вариант?

Когда подмечаются признаки старения, то есть огромнейшее искушение просто обратиться за помощью к косметологу, чтобы он быстрее решил проблему при помощи современных методик: инъекции ботокса, мезотерапия, плазмолифтинг и так далее. Все косметические процедуры – это дорогостоящее удовольствие, и позволить себе их сможет далеко не каждая женщина. Кроме того, эффект сохраняется ненадолго – семь-восемь месяцев, а после придется вновь проходить омолаживающие процедуры.

Есть ли не дорогостоящее решение?

Как убрать мимические морщины на лбу и на других зонах лица? Существует огромное количество эффективных способов, при помощи которых вы сможете избавиться от морщин у себя дома. Да, изменения будут видны не сразу, и все будет происходить постепенно, результат вы сможете увидеть только спустя четыре-пять месяцев, однако он будет долгоиграющим, и вы станете выглядеть на десять лет моложе, а то и того больше!

Небольшая ремарка: убрать морщины на лбу в домашних условиях можно не с помощью одной или пары процедур, а применяя целый комплекс мер, о которых будет упомянуто ниже.

Общий совет: для здорового внешнего вида кожи занимайтесь гимнастикой для лица, делайте массажи, сбалансируйте свое питание, применяйте на регулярной основе омолаживающие маски из натуральных продуктов, а также специальные косметические препараты для ухода за кожей.

По каким причинам появляются морщины?

Перед тем, как эффективно убрать морщины на лбу, потребуется узнать о причинах их появления, чтобы избежать этих проблем в будущем (если возможно):

Проявление морщин в горизонтальном положении в довольно-таки юном возрасте связано с наследственностью.
Если вы находитесь на солнце слишком часто, а солнечными очками не пользуетесь (вы щуритесь часто в таком случае).
Уход за кожей ведется крайне неверным способом, применяются некачественные или вовсе не подходящие для вашего типа кожи средства.
Курение и употребление алкогольных напитков также негативно сказывается на общем состоянии.
Проживание в сильно загрязненном регионе с неблагоприятной экологической обстановкой (рядом фабрики, заводы и так далее).
Возрастное увядание. Процессы регенерации замедляются с возрастом, запасы коллагена и эластина уменьшаются и восстанавливаются крайне медленно, еще замедляется синтез гиалуроновой кислоты, и все это приводит к увяданию.
Постоянные стрессы, сильные эмоциональные нагрузки также негативно отражаются на состоянии человека.
Неправильный режим питания и дефицит необходимых веществ в организме.
Чрезмерные физические нагрузки, чрезмерно быстрый процесс сбрасывания лишнего веса.
Перенесенные недуги.

Перед тем, как убрать морщины со лба дома, постарайтесь проанализировать собственное состояние и по возможности исключить причины, поспособствовавшие ухудшению состояния вашей кожи.

Есть ли профилактика проявления мимических морщинок?

Профилактическими мерами можно считать следующие:

носите очки в солнечную погоду, постарайтесь поменьше жмуриться, используйте при необходимости солнцезащитный крем, чтобы избежать негативного влияния ультрафиолетовых лучей;
пейте натуральные соки (свежевыжатые, не пакетированные), минеральную воду;
постарайтесь нормализовать свое питание и кушайте по четыре-пять раз в сутки, но порции должны быть небольшими, отдавайте предпочтение овощам, зелени, фруктам. В рацион также необходимо включить продукты, богатые витаминами Е, А, С. Постарайтесь употреблять меньше копченой, жирной, соленой и жареной пищи, ограничьте сладости;
с постоянным стрессом необходимо бороться, постарайтесь высыпаться и спите по восемь часов в день минимум;
отмершие клетки необходимо отшелушивать, ведь они формируют слой ороговевших частиц на кожном покрове, используйте для этого натуральные скрабы из кофейной гущи, овсяные скрабы или гоммаж;
косметические средства должны быть качественными, и они должны полностью подходить вашей коже. Для кожи вокруг глаз необходимо использовать специальные кремы, патчи, гели для увлажнения, маски.

Вот так вы сможете бороться с проявлением мимических морщин.

Как убрать морщины на лбу при помощи фейсбилдинга?

Существуют специальные упражнения, основная цель которых — бороться с горизонтальными морщинами на лбу, желательно заниматься фейсбилдингом, укреплять при этом все группы лицевых мышц, дабы сохранить красивое очертание лица, сделать овал лица более вытянутым и убрать полностью второй подбородок. Комплексов много, но их требуется периодически менять, чтобы не было никакого привыкания и мышцы получали нагрузку постоянно, тогда и результаты будут отличные.

Чтобы убрать морщины со лба в домашних условиях, выполняйте следующие упражнения:

Подушечки пальцев разместите по линии роста волос, прижимайте кожу и максимально тяните ее подушечками пальчиков вверх. Достигнув при этом верхней точки, подержите пальцами три-четыре секунды, а после можно расслабиться. Всего потребуется проделать пятнадцать таких повторений.
Подушечки пальцев разместите на линии бровей и тяните кожу в нижнюю область, а мышцами лба, наоборот, тяните кожу вверх, так будет оказываться сопротивление. Всего проделайте двадцать подобный повторений.
Чтобы убрать морщины на лбу в домашних условиях, разместите локти на горизонтальной поверхности, прижимайте обеими руками кожу на данной части лица. Теперь аккуратно растягивайте ладошками кожу в разные стороны, а мышцами лба оказывайте всяческое сопротивление (хмурьтесь наоборот). Упражнение поможет убрать вертикальные складки между бровей. Повторений проделайте пятнадцать.
Положите ладошки на виски и слегка растяните кожу на лбу. После энергично поднимайте и опускайте брови, фиксируйтесь при этом в верхней точке, а после — в нижней на пару секунд. Проделайте двадцать таких повторений.

Как еще можно улучшить состояние кожи?

Вы знаете, как убрать глубокие морщины на лбу с помощью упражнений, но еще ничего не знаете о волшебной силе массажа. Лицевую гимнастику стоит чередовать с массажем, это приятно и полезно. Не забывайте, что массажные техники также необходимо менять, дабы по максимуму активизировать омолаживающие процессы, усилить кровоток и регенерацию клеток, стимулировать отток жидкости и так далее. Массаж проводите не только на коже лба, но и по всему лицу, чтобы добиться максимально положительных результатов и привести себя в порядок.

Так как быстро убрать морщины на лбу с помощью массажа и на дому? Вы можете чередовать медовый массаж, ложечный и с применением вакуумных баночек. Раз в три дня стоит делать лимфодренажный массаж, чтобы избавиться от отечности. Также нелишним будет освоить выполнение техники зоган или же по-другому асахи, однако желательно вначале позаниматься со специалистами, внимательно изучить видеоуроки. Японский массаж шиацу также благотворно влияет на состояние кожи.

Какие движения для избавления морщин вам помогут?

Сделайте следующее:

Этап подготовки. Помойте свои руки, подержите еще дополнительно их в теплой воде, чтобы ладони были не холодными. Пальчики окуните в растительное масло, лучше в оливковое.
Приступаем к растиранию. Теперь вы можете тремя подушечками пальцев «прорисовывать» на коже лба вертикальные и горизонтальные «восьмерки». Сильный нажим вам не понадобится, проделайте двадцать повторений. Как убрать горизонтальную морщину на лбу? Это упражнение вам поможет, и весьма эффективно!
Теперь этап поглаживания. Подушечками пальцев (задействуйте обе руки) с легким нажимом двигайтесь от центральной линии лбу к виску. На висках потребуется немножко задержаться, при этом кожу немного натяните. Проделывайте двадцать таких повторений.
Начинаем постукивание. В быстром темпе постукивайте подушечками пальцев по коже на лбу в горизонтальном или вертикальном направлении. Процедура занимает примерно минуту.
А как убрать морщины на лбу между бровями? Вам поможет следующее упражнение. Соедините три пальца вместе, будто вы набираете щепотку соли. Подушечки пальцев разместите между бровей и с легким нажимом разглаживайте кожу по линии бровей (большим пальцем в одну сторону ведите, а двумя другими – в другую). Сделайте двадцать таких упражнений.

Эти массажные техники помогут вам убрать морщины на лбу. Отзывы, к слову, о методике очень лестные в Сети.

Как можно убрать морщинки народными средствами?

С неприятными складками на лбу можно бороться и без дорогостоящих салонов красоты. Существует масса народных действенных рецептов, которые подскажут вам, как убрать морщины на лбу быстро и без проблем. Особой популярностью пользуются маски от морщин, кремы. Эффект заметен будет не сразу, но он проявится спустя время и будет стойким.

Первый способ, как убрать морщины на лбу, – это применять на регулярной основе маски от морщин. Существует огромное количество рецептов, о некоторых, конечно же, упомянем. Маски обычно наносятся на проблемную зону на десять-пятнадцать минут пару раз в неделю. Ингредиенты – доступные и натуральные продукты или вещества, которые совершенно безопасны для человеческого организма. Вот некоторые продукты, используемые часто для удаления морщинок:

зеленый виноград без косточек;
глицерин;
авокадо;
кефир;
мед;
банан;
дрожжи;
сок моркови;
яйца;
молоко;
лимонный сок;
картофель;
рисовая мука;
грейпфрут;
огурец;
мятный отвар.

В маски вы можете добавлять еще разные натуральные масла. К примеру, миндальное, касторовое, оливковое и так далее. Масла разрешено применять еще дополнительно не только вместе с масками, но и просто наносить на проблемную зону по отдельности, выдерживать до десяти минут и так повторять процедуру по несколько раз в неделю. При этом не забывайте немного погримасничать, чтобы масло проникло во все проблемные области.

Маски можно сочетать со специальными кремами. Чтобы крем был хорошим и эффективно воздействовал, его потребуется подобрать. Потому наилучшим выходом для вас будет посоветоваться с косметологами. Если же вы делаете это самостоятельно, то старайтесь подобрать продукцию с максимальной концентрацией витаминов, минералов и антиоксидантов. Обратите особое внимание на крем, в котором есть в составе альфа-оксикислоты. Данные вещества активно удаляют омертвевшие клетки на коже, глубоко очищают ее.

Эффективные рецепты против морщин на лбу помогут эффективно бороться с проблемой, да так, что произойдет их разглаживание. Вот подборка интересных рецептов, которые расскажут вам, как убрать морщины на лбу в домашних условиях:

Кофейный скраб. Разгладить лоб вы сможете при помощи эффективного скраба. Потребуется взять столовую ложку кофе и столько же фруктового яблочного пюре, можно взять пюре из груши или персика. Добавьте в состав масло оливы, а после наносите продукцию на лицо, в особенности на лоб. Помассируйте зону, а после смывайте средство теплой водой. Таким способом вы можете не только разгладить мелкие морщинки, но и сделать вашу кожу гладкой и упругой.
Хлебная маска. С глубокими морщинами очень эффективно справляется хлебная маска. Просто смочите в сливочном масле мякиш белого хлеба, а после аккуратно нанесите все на кожу. Оставьте маску на тридцать пять или даже сорок минут, а после хорошенько умывайтесь теплой водой. Разрешается использовать маску дважды в неделю.
Делаем крем от морщин. Возьмите пару чайных ложечек календуловых соцветий и смешайте с чайной ложечкой ромашки, залейте смесь ста миллилитрами кипятка. Этот настой отфильтруйте спустя тридцать пять минут. Добавьте еще столовую ложку оливкового масла и перемешайте все. Этот крем наносите ежедневно перед сном, разрешается хранить его не больше четырех суток в холодильнике.
Дрожжевая маска. Многие косметологи рекомендуют наносить данную масочку, так как она очень эффективная. В дрожжах есть витамин В, а он прекрасно тонизирует кожный покров, разглаживает морщины. Просто разомните дрожжи, добавляя в состав понемногу молоко. Данную маску наносите трижды в неделю на тридцать минут.
Яичная маска. Смешайте один яичный желток и чайную ложку лимонного сока, а также добавьте в состав столько же касторового масла. Данной смесью пропитайте чистую марлю, после наложите ее на лицо, а сверху накройте ее теплым полотенцем (его потребуется немного прогреть на водяной бане). Спустя десять минут умывайтесь теплым молоком.
Овощная маска. Вам потребуется оливкового масла столовая ложка, один картофель, один огурец и пара чайных ложек лимонного сока. Натрите овощи на терке, перемешайте и нанесите смесь на кожу. Выжидайте пятнадцать минут, а потом смывайте водой с лимонным соком, а после процедуры наносите оливковое масло.
Маска из кукурузной муки. Возьмите сорок миллилитров меда, столовую ложечку муки из кукурузы. Все перемешайте и смесь наносите на лоб, выдерживайте десять минут, а после смывайте теплой водой.
Компресс из парафина. Возьмите пятьдесят грамм парафина, растопите его на водяной бане и намажьте лоб оливковым маслом. В жидкую смесь помещайте ткань, которую предварительно сложите в три или четыре слоя, а после прикладывайте компресс ко лбу на двадцать минут, по прошествии времени снимайте его. Процедура очень эффективная, положительные изменения будут заметны после трех-четырех процедур.
Мятный компресс. Возьмите аптечную мяту, заливайте ее кипятком и пять минут еще прокипятите. Отвар должен остыть, после смачивайте в нем сложенную в несколько раз материю и прикладывайте теплую ткань на лоб. Спустя десять минут убирайте компресс. Он поможет избавиться от морщин, очистить поры и отшелушить омертвевшие клетки.

Необычное средство – пластыри Frownies

Это отличный продукт для возвращения коже лица тонуса, он поможет разгладить морщины и позволит контролировать мимику без ботокса. Пластыри полюбились даже голливудским звездам, потому как ими пользоваться очень просто: слегка намочите пластырь, наклейте его на ночь, при этом морщина должна быть зафиксирована в расправленном состоянии.

Данная методика позволяет улучшить кровоток, стимулировать в организме выработку коллагена, запустить процесс регенерации на клеточном уровне. Пластыри – это настоящее спасение для людей, которые любят спать на боку или же лицом в подушку, потому как большая часть морщинок появляется в процессе сна.

Милые дамы, научитесь принимать себя такими, какие вы есть на самом деле! Вы прекрасны в любом возрасте, неважно, есть у вас морщины или их нет.

Аппаратная косметология

Аппаратные методики разглаживания морщин на лбу выполняются в косметологических кабинетах. К ним относятся:

лазерная шлифовка;
микротоковая терапия;
микродермабразия;
RF-лифтинг.

Лазерная шлифовка кожи проводится под местным обезболиванием, позволяет удалить омертвевшие клетки рогового слоя, уменьшить глубину морщин, стимулирует выработку коллагена и эластина. Ее результат становится заметным сразу и сохраняется от 1 до 3 лет.

Микротоковая терапия основана на повышении тонуса мимических мышц лба за счет их сокращения под воздействием электрических импульсов, обеспечивает лифтинг-эффект и способствует разглаживанию морщин.

Микродермабразия представляет собой механическое отшелушивание клеток рогового слоя эпидермиса кристаллами алюминия диоксида. Она активизирует процессы регенерации, разглаживает и выравнивает поверхности кожи. В сочетании с вакуумным массажем оказывает противоотечное и детоксикационное действие. Подходит для коррекции неглубоких и тонких мимических складочек.

RF-лифтинг основан на использовании электрического тока в радиочастотном диапазоне. Он стимулирует процессы естественного омоложения, восстанавливает и обновляет каркас волокон коллагена, улучшает микроциркуляцию и насыщение тканей кислородом. Ощутимый эффект виден уже после первого раза и сохраняется до 2 лет.

Инъекционные методики

Для устранения морщин на лбу существует несколько инъекционных методик, которые в запущенных ситуациях можно сочетать друг с другом. Среди них:

инъекции ботокса;
биоревитализация и контурная пластика;
плазмолифитинг;
мезотерапия.

Их использование противопоказано женщинам в период беременности и лактации, при плохой свертываемости крови, воспалительных процессах в предполагаемой области инъекций, в период обострения хронических заболеваний.

Инъекции ботулотоксина

Наиболее популярным и эффективным средством борьбы с морщинами на лбу являются инъекции ботокса (ботулотоксина). Суть метода заключается в том, что под воздействием ботулотоксина происходит блокирование передачи нервного импульса и временный паралич мышц, что приводит к невозможности полноценно двигать ими (поднять или нахмурить брови), в результате чего морщины разглаживаются. Препарат вводится на расстоянии 4–5 см выше линии бровей в 3 или 5 точек: над переносицей и внутренними краями бровей или по две над каждой бровью и одну над переносицей.

Эффект становится заметным в течение 14 дней после инъекций и сохраняется в среднем до 6 месяцев. Срок действия ботокса сокращается при частом посещении бани или сауны, массаже лица. При сильно глубоких морщинах эту методику рекомендуется совмещать с введением внутрикожного наполнителя (филлера).

Рекомендация: При помощи ботокса можно убрать только мимические морщины, образующиеся в области лба и переносицы.

Мезотерапия

Мезотерапия заключается во введении под местной анестезией в область морщин на лбу лечебной смеси, стимулирующей регенерацию и формирование новых клеток. Методика помогает сделать их менее заметными, освежить кожу, придать ей здоровый вид. Составы для мезотерапии включают витамины и минералы, антиоксиданты, экстракты растений, коллаген, эластин, органические кислоты (гликолевая и пировиноградная) и другие компоненты.

После выполнения процедуры отмечается лифтинговый эффект и повышение тургора кожи. Эффект от ее проведения виден уже после второй процедуры, полный курс лечения составляет 10 сеансов, а результат его сохраняется до года.

Видео: Мезотерапия. Показания, как проводится

Плазмолифтинг

Плазмолифтинг представляет собой процедуру, при которой в проблемные участки кожи на лбу вводится обогащенная тромбоцитами собственная плазма клиента. Метод запускает процесс естественного омоложения, ускоряет регенерацию клеток, замедляет процессы старения, уменьшает мимические морщины.

Биоревитализация и контурная пластика

Биоревитализация и контурная пластика заключаются во введении в кожу препаратов гиалуроновой кислоты, отличающихся по консистенции и концентрации активного компонента. Для биоревитализации применяются средства жидкой консистенции, главной задачей которых является увлажнение кожи за счет удержания в ней воды. В результате улучшается цвет лица, уменьшается дряблость и разглаживается рельеф.

Контурная пластика предназначена для устранения глубоких морщин и коррекции овала лица. Для нее используют препараты плотной консистенции в виде геля, которые выполняют роль внутрикожных наполнителей и приводят к моментальному разглаживанию даже очень глубоких морщин и повышению упругости кожи. Эффект сохраняется примерно от 6 до 12 месяцев.

Важно: В каждом индивидуальном случае вопрос, как убрать морщины на лбу, надо решать совместно с косметологом, который оценит состояние кожи, учтет особенности состояния здоровья клиента, а также его финансовые возможности и предложит самый лучший вариант решения проблемы.

Малоинвазивные методы

К малоинвазивным методикам относится так называемый нитевой лифтинг или нитевая подтяжка. Процедура заключается в имплантации в область морщин специальных тонких нитей, которые формируют прочный каркас, фиксируют ткани в правильном положении, разглаживают глубокие морщины и препятствуют появлению новых. Используемые нити в зависимости от состава могут быть рассасывающимися (мезонити) или нет.

Процедура является довольно дорогостоящей, требует восстановительного периода (до 14 дней), но ее результат сохраняется на протяжении от 2 до 5 лет. За две недели до выполнения нитевого лифтинга необходимо сделать инъекции ботулотоксина, иначе интенсивные мимические движения будут препятствовать поддерживающей функции нитей.

Хирургические методы

Из оперативных методик коррекции морщин в области лба применяются две: открытая и эндоскопическая подтяжка. Осуществляются они под общей анестезией.

Открытая подтяжка проводится путем разреза по верхней части лба (в области роста волос или чуть ниже, на открытой части), отслаивания, натягивания, иссечения излишков кожи и зашивания. После операции омолаживающий эффект сохраняется до 7 лет. Проводить ее рекомендуется женщинам не ранее 40 лет.

Эндоскопическая операция является менее травматичной, позволяет быстрее вернуться к нормальному образу жизни, не сопровождается сильными послеоперационными болевыми ощущениями. Однако эффект от ее применения выражен слабее и держится не так долго, как при открытой подтяжке. Во время такой подтяжки хирург эндоскопом делает небольшие разрезы за линией роста волос, отслаивает кожу, поднимает брови, разглаживает морщины, натягивая ослабленные ткани к верхней части головы.

Предупреждение: После оперативного избавления от морщин на лбу возможно выпадение волос в зоне рубцов и образование залысин.

Домашние способы

С некрасивыми складками на лбу можно справиться, не только посещая салоны и выполняя довольно дорогостоящие процедуры. Для решения этой проблемы не менее эффективны и домашние методы, особенно если морщины не очень глубокие и вовремя начать принимать меры по их устранению, а также по профилактике появления новых. К таким методам относятся гимнастика, массаж и маски для лица. Конечно, результат от их применения не будет ощутим сразу, однако при систематическом выполнении он сохранится надолго.

Массаж и гимнастику для лица рекомендуется выполнять ежедневно, начиная уже с 20–25 лет. Это поможет дольше сохранить кожу молодой, гладкой и подтянутой.

Гимнастика

Регулярное выполнение специальных упражнений, предназначенных для мышц лба, способствует повышению их тонуса, разглаживанию некрасивых кожных складок над и между бровями, устранению дряблости кожи и улучшению кровообращения. Эффективность такого метода подтверждают и профессиональные косметологи.

Для устранения морщин на лбу подойдет простой комплекс упражнений:

В течение 1–2 минут переводить взгляд то вверх, то вниз, стараясь при этом не морщить лоб.
Нахмурить брови и одновременно оттягивать кожу на лбу к вискам. Повторить 6 раз.
Свести брови, а затем высоко поднять их вверх, как при удивлении. Выполнять это упражнение надо быстро, чередуя движения и постепенно увеличивая скорость.
Поставить локти на стол, зажать брови кончиками пальцев и попытаться 10 раз поднять брови вверх и 10 раз нахмуриться. Потом прижать пальцы к верхушке лба и подтянуть кожу вверх, старясь при этом опустить брови. Повторить 10 раз.
Опустить брови, сводя их вместе, а затем поднять и широко развести в стороны. Повторить 5 раз.
Одной рукой зафиксировать средину лба, после чего постараться сморщиться и задержаться в таком состоянии на несколько секунд. Повторить 10 раз.

Видео: Комплекс упражнений от морщин на лбу от инструктора по фейсбилдингу

Массаж

Массаж усиливает кровообращение, улучшает поступление питательных веществ, повышает упругость дермы. Проводить его нужно в положении лежа, спрятав волосы под косынку и расслабив голову. Предварительно требуется очистить кожу от косметики и загрязнений.

Для облегчения выполнения массажа, а также повышения его эффективности рекомендуется использовать крем или масло, например, миндальное или кокосовое. Массировать лоб следует легкими похлопывающими, разминающими, поглаживающими и пощипывающими движениями. Можно рисовать подушечками пальцев горизонтальные и вертикальные полосы, круги, восьмерки.

Маски

Возрастные изменения кожи в любой области лица обусловлены, прежде всего, нарушением водно-липидного баланса, снижением количества каркасных волокон и поступления питательных соединений. Компенсировать эти недостатки можно, используя средства домашнего приготовления. При регулярном применении они помогут убрать мелкие морщины на лбу и уменьшить степень выраженности глубоких складок, выровнять рельеф, улучшить цвет и состояние дермы, насытить ее полезными веществами, будут стимулировать регенерацию тканей.

В такие маски входят следующие ингредиенты:

для увлажнения – эфирные и растительные масла (кокосовое, оливковое, миндальное, облепиховое, льняное), травяные настои и желток яйца;
для питания – молочные продукты, овсянка, фрукты, овощи, зелень, растворы витаминов;
для лифтинга и повышения тонуса – желатин, глина, мед.

Особенно эффективно нанесение масок от морщин в профилактических целях, так как они способствуют замедлению процессов увядания кожи.

Видео: Домашняя маска от морщин

Косметические средства

Помочь в борьбе с морщинами может и обычная косметика по уходу: крема, лосьоны, скрабы. Но, как и в случае массажа, гимнастики и масок, быстрого эффекта от них ожидать не стоит.

Очищение кожи при помощи покупного скраба или смеси собственного приготовления необходимо делать дважды в неделю. Обновление кожного покрова будет способствовать уменьшению степени выраженности морщин и выравниванию рельефа.

Ежедневно утром и вечером на область лба, как и на все лицо, нужно наносить подходящий по типу кожи питательный или увлажняющий крем. В его составе должны присутствовать витамины, α-гидроксикислоты, косметические масла, которые повышают выработку коллагена, препятствуют появлению новых морщин и делают более незаметными уже образовавшиеся.

Меры профилактики

Для профилактики образования морщин рекомендуется придерживаться определенных правил:

обеспечить полноценный сон;
питаться сбалансированно, включив в рацион зелень, фрукты, ягоды и овощи, отварное мясо и рыбу, молочные продукты, яйца, орехи;
носить очки при снижении остроты зрения, чтобы не деформировать кожу постоянным прищуриванием;
надевать солнцезащитные очки при пребывании на открытом солнце;
избавиться от вредных привычек (курение и злоупотребление алкоголя);
много времени проводить на свежем воздухе;
заниматься спортом.

Кроме перечисленного, важно употреблять достаточное количество жидкости (около 2 л в сутки).