Базовый уход

Основной целью современного ухода за кожей является восполнение липидов и керамидов водно-липидной мантии и сохранение физиолотческого (слабо-кислого) рН ее поверхности. Для специального ухода и коррекции возрастных изменений и патологических состояний кожи используют специальные средства «базового» ухода. Современный уход за любым типом кожи должен включать два основных воздействия: бережное очищение и адекватное увлажнение.

Очищение кожи в косметологии преследует следующие цели:

1. Убрать с поверхности кожи внешнее загрязнение, чешуйки, избыток кожного сала, не усиливая его дальнейшей секреции.
2. Избежать во время очищения «делипидизации» кожи
3. Осуществить дезинфицирующий, кератолитический и другие эффекты в зависимости от типа кожи.

Очищение может достигаться разными способами: с помощью очищающих. эмульсий, растворов (лосьонов), мыл и синдетов.

Очищающие эмульсии (косметическое молочко, косметические сливки) являются по форме эмульсионными мазями (кремами), их обычно используют при выраженной сухости кожи, ее повышенной чувствительности к воде и моющим средствам. Такие средства могут быть рекомендованы лицам с сухой, дегидратированной, чувствительной кожей, а также пациентам с атоническим дерматитом, аллергическим дерматитом, экземой, ихтиозом, периоральным дерматитом. Очищающие эмульсии не требуют смывания водой. Могут включать мягкие детергенты.

Растворы (лосьоны) широко используют для очищения кожи лица в косметологии, в частности, при угрях, розацеа, периоральном дерматите.

В растворы, мыла и синдеты включают детергенты, или поверхностно-активные вещества (ПАВ). Выделяют следующие разновидности детергентов:

Анионные (анионоактивные) детергенты — ПАВ, молекулы которого диссоциируют в воде с образованием поверхностно-активных длинноцепочечных анионов. Щелочные, металлические и органические мыла, получаемые путем щелочного гидролиза жиров, относят к анионным детергентам. Сырьем для производства мыл являются растительные масла, животные жиры, синтетические жирные кислоты, мылонафт, саломас, канифоль, oтходы от рафинирования жиров и масел. Процесс получения мыла (мыловарения) состоит в омылении исходных жиров водным раствором щелочи при кипячении. Так, при омылении жиров с калиевой щелочью получаются жидкие, с натриевой — твердые мыла.

Катионные (катионоактивные) детергенты — ПАВ, молекулы которогого диссоциируют в растворе с образованием поверхностно-активного катионе с длинной гидрофильной цепью. К катионным ПАВ относятся амины и их соли, а также четвертичные аммониевые соединения. Катионные детергенты менее эффективны, чем анионные, так как в меньшей степени снижают поверхностное натяжение, но они могут взаимодействовать химически с поверхностью адсорбента, например, с клеточными белками бактерий, обусловливая бактерицидное действие. Именно поэтому катионные детергенты используются в качестве антисептиков (например, хлоргексидина биглюконат). Включают в состав шампуней.

Неионные (неионогенные) детергенты (синдеты) — это ПАВ, которые не диссоциируют в воде на ионы и не создают заряда на поверхности кожи. Их растворимость обусловлена наличием в молекулах гидрофильных эфирных и гидроксильных групп, чаще всего полиэтиленгликолевой цепи. Они менее чувствительны к солям, обусловливающим жесткость воды, чем анионные и катионные детергенты, а также хорошо совместимы с другими ПАВ.

Амфотерные (амфолитные) детергенты — это ПАВ, содержащие в молекуле гидрофильный радикал и гидрофобную часть, способную быть ащ цептором или донатором протона, в зависимости от рН раствора. Обычнш амфотерные детергенты используют в качестве эмульгатора при изготовлении кремов (эмульсий).

Состав детергента очищающего средства создает определенную среду на поверхности кожи. Так, анионные детергенты создают щелочную среду (рН 8-12), неионные — слабокислую (рН 5,5-6). Многие компании выпускают рН нейтральные моющие средства (рН 7), кислотность которых обусловлена одновременно двумя типами детергентов (мыло и синдет), входящими в их состав.

Наиболее важной задачей в настоящее время является подбор современных детергентов. Длительное и частое применение обычных моющих и косметических средств с рН > 7,0 существенно нарушает барьерные свойстве кожи. Обычные щелочные моющие средства усиливают ощелачивание рогового слоя кожи, что приводит к набуханию клеток и, соответственно, предрасполагает к мацерации. Это, в свою очередь, усиливает проницаемость эпидермиса, в том числе и для потенциальных аллергенов. Продолжительное использование агрессивных моющих средств вызывает трансэпидермальную потерю воды и появление сухости кожи. Следствием этого являются микротрещины, которые могут служить входными воротами для вторичной инфекции. Кроме того, очищающие средства с высоким рН вызывают компенсаторную гиперсекрецию кожного сала. С целью уменьшения раздражающего действия очищающего средства в его состав включают различные липиды для создания защитной пленки на поверхности рогового слоя — эфиры жирных кислот, эфиры воска, керамиды.

Идеальный детергент должен не вызывать раздражения кожи и не быть аллергенным. В связи с тем что только моющие средства, содержащие синтетические неионные детергенты (синдеты), не только не повреждают кожу, но и способствуют восстановлению ее барьерной функции, только представители этой группы могут быть рекомендованы для мытья лицам с чувствительной, дегидратированной кожей, пациентам с атопическим дерматитом, пер и оральным дерматитом, экземой, акне.

Для ухода за областью гениталий и промежности у мужчин рекомендуют мягкие моющие средства, не изменяющие рН поверхности кожи (синдеты). Для так называемого «интимного ухода» у женщин показаны специальные моющие средства с адаптированной для указанных зон кислотностью. Известно, что рН влагалища является низкой и составляет 3,8-4,5, следовательно, моющие средства должны соответствовать указанному диапазону. Такие средства могут включать противовоспалительные {например, экстракт ромашки, репейника и др.), дезинфицирующие и дезодорирующие добавки (например, гель для интимной гигиены Фемилин, «Урьяж» или гель для интимной гигиены Орифлэйм и др.). Они особо показаны пациенткам при генитальном зуде, сухости, воспалении и могут быть использованы при климактерическом ксерозе, различных дерматозах в генитальной и парагенитальной локализации, а также на фоне терапии инфекций, перелающихся половым путем. В косметологии данные средства используют после процедуры татуажа и пирсинга в интимных областях. В качестве средств, сопровождающих терапию генитального кандидоза, в ряде случаев назначают таковые с более щелочным рН (например, мягкое моющее средство для интимной и общей гигиены Сафорель, «ФИК Медикаль» и др.). С целью индивидуальной профилактики инфекций, передающихся половым путем, а также просто в качестве дезинфицирующих средств используют 0,05% раствор хлоргексидина биглюконата, Цидипол, Мирамистин, Цитеал и другие средства.

Целью ежедневного увлажнения кожи является адекватная гидратация кожи и препятствие трансэпидермальной потери воды. Для этого используют три группы веществ: хумиктанты, вещества, образующие пленку, и кератолитические средства.

Хумиктанты позволяют ввести вглубь кожи воду, находящуюся в роговом слое. К современным хумиктантам относят следующие:

• Натуральные увлажняющие факторы (Natural moisturizing factors, или NMF): пирролидонкарболовая кислота, мочевина (в концентрации до 10%) и молочная кислота (в концентрации 5-10%).
• Полиолы — низкомолекулярные гигроскопичные соединения, к ним относят глицерол, сорбитол, пропиленгликоль.
• Макромолекулы (гликозоаминогликаны, коллаген, эластин, ДНК) и липосомы.

Увлажнение кожи также достигается путем уменьшения трансэпидермальной потери воды. Это возможно при нанесении на поверхность рогового слоя пленки, состоящей из липидов. К веществам, образующим пленку, относят субстанции, составляющие масляную фазу любой эмульсии (крема). В качестве масляной фазы в настоящее время используют вазелин, парафина пергидросквален, различные силиконы, натуральные масла, богатые полиненасыщенными жирными кислотами (рыбий жир, примула, виноградный косточки и др.), воск, ланолин, некоторые жирные спирты. Применение пленкообразующих веществ является самым старым способом увлажнения.

Использование различных кератолитических средств (салициловой кислоты, гидроксикислот, мочевины — в концентрации выше 10%. пропилен-гликоля) является дополнительным способом увлажнения кожи. Как правило, указанные вещества применяют при гиперкератозе, сопровождающем ксероз кожи, при фотостарении и других состояниях. В настоящее время кератолитики широко назначают в косметологии при осуществлении процедур пилинга кожи, одной из целей которого является омоложение.

Как правило, увлажняющие средства добавляют в эмульсии (кремы). Для кожи с выраженной секрецией кожного сала (жирной) рекомендуют эмульсии типа «масло в воде», а для сухой, дегидратированной кожи — типа «вода в масле».

Увлажняющим действием обладает и достаточно новое средство в косметологии — сыворотка. Сыворотка наносится на очищенную кожу под дневной или ночной крем. Имеет форму эмульсии или раствора. Легкая ненасы щенная текстура сыворотки позволяет наносить поверх нее крем, что усиливает увлажняющий эффект.

К дополнительным средствам для ухода за кожей относят также тонизирующие растворы и маски.

Маски являются самыми традиционными в косметологии средствами для ухода за кожей. По сути, маска представляет собой скорее не определенную форму, а особый, свойственный для косметологии, прием ее нанесения на поверхность кожи. Основные цели масок в косметологии могут быть следующими:

• Улучшение поверхностной текстуры и внешнего вида кожи за счет снятия роговых чешуек, растворения и адсорбции кожного сала.
• Увлажнение кожи.
• Уменьшение «пористости» кожи.
• Создание позитивных ощущений и др

В зависимости от механизма действия маски подразделяют на подсушивающие, очищающие, дезинфицирующие, увлажняющие, питательные и др. Выбор той или иной маски зависит от типа кожи.

Для ежедневного увлажнения кожи тепа используют специальные увлажняющие кремы, изготовленные по принципу эмульсии «масло в воде». Для увлажнения тыла кожи кистей и защиты от неблагоприятных внешних воздействий используют эмульсии типа «вода в масле» с добавлением пленкообразующих веществ.

Современный базовый уход за кожей тела включает использование дезодорантов в форме крема, геля, раствора (спрей и др.). Согласно классификации Е. P. J. Seits и D. I. Richardson (1989), существует 3 типа субстанций, включаемых в дезодоранты:

• дезодорирующие отдушки;
• ингредиенты, уменьшающие или убирающие запах;
• вещества, препятствующие появлению запаха.

Дезодорирующие отдушки включают как парфюмы, так и другие вещества. В частности, известно, что некоторые цветочные масла, используемые в качестве дезодоранта, сами по себе могут давать неприятный запах. Для усиления же их приятного аромата применяют различные терпены (a-ionon, а-methylionon, citral, geranyl formate and geranyl acetate). Используют также производные флавоноидов, которые временно инактивирутот чувствительные рецепторы слизистой оболочки носа.

К ингредиентам, уменьшающим или убирающим запах, относят бикарбонат натрия и калия, глицинат цинка, карбонат цинка, окись, гидроокись карбонат магния. Считают, что эти вещества способны химически нейтрализовывать жирные кислоты с короткой углеродной цепочкой, которые и являются источником неприятного запаха. К данной группе можно отнести и различные абсорбирующие компоненты: сульфат алюминия и калия, дибутиламид-2-нафтоловой кислоты, изонаноил-2-метилпиперидид, цинковую и магниевую соли поликарболовых кислот. Абсорбирующим действием обладают также и растительные агенты, такие как чай, виноград, натуральные эссенциальные масла лаванды, розмарина и др.

Вещества, препятствующие появлению запаха, представлены антибактериальными и дезинфицирующими агентами. Они активно подавляют жизнедеятельность грамположительных микрококков и липофильных дифтероидов, т. е. тех микроорганизмов, которые являются причиной запаха пота. До недавнего времени широко использовали неомицин, однако, из-за высокой частоты аллергического дерматита, в последние годы от этого препарата стали отказываться. Традиционно включают хлорид алюминия, борную кислоту, бензойную кислоту, хлорамин-Т, хлоротимол, формальдегид, гексамин, оксихинолина сульфат, натрия перборат, салицилат цинка, сульфакарбонат цинка, сульфид цинка, пероксид цинка. В состав дезодорантов вводят производные ундецилеповой кислоты, аммонийные соединения, триклокарбан, триклозан, а также различные антиоксиданты (бутилгидроксианизол — ВНА, бутилгидрокситолуэн — ВНТ). В последние годы широко используют пропиленгликоль, перекись водорода, алкилсалициланилиды, галосалициланилиды, прениламин, тиокарбаматы и др. Кроме того, препятствуют поя явлению запаха вещества, обладающие антиперспирантными свойствами. Ранее с этой целью применяли танин, глютаральдегид и другие вещества, а в настоящее время — соли алюминия (ацетат, бензоат, бороформат, бромгидрат, цитрат, глюконат и др.). Наиболее популярен хлорогидрат алюминий {aluminium chlorohydrate — АСН), используют также комбинацию солей алюминия и циркония. Известно, что эти соли способны связываться с кератиновыми фибриллами и временно депонироваться в просвете выводного протока потовой железы, а также трансформировать жирные кислоты с короткой углеродной цепочкой.

Этапы ухода за кожей лица

Этап 1. Очищение

Для этого этапа используются различные пенки для умывания. Для начала нужно на влажные руки нанести средство и вспенить в ладонях и только после этого распределить мягкую отчищающую пенку по коже круговыми движениями.

Процесс не должен занимать более 1 минуты, нужно помнить, что каким бы шелковистым ни было ваше средство в нем все же есть вещества негативно сказывающиеся на кожу при длительном нахождении на ней, за этот промежуток времени грязь успеет раствориться, но при этом вред нанесен не будет. После использования пенки ее следует удалить слегка прохладной водой, а после промокнуть лицо сухим полотенцем.

Этап 2. Тонизирование

Этот этап подготавливает кожу к дальнейшему использованию крема, помогает ему лучше впитываться и убирает остатки средства для умывания, нейтрализуя его действие. Ватным диском, смоченным в тонике, протирается лицо, после чего наносится дальнейший уход, смывать водой его не требуется. Этот этап очень важен на пути к здоровой коже, к сожалению, многие им пренебрегают.

Этап 3. Увлажнение

Крем предотвращает такие неприятности как: сухость, стянутость кожи, потеря упругости и, в следствии, появление преждевременных морщин. Его стоит наносить в небольших количествах, растерев между ладонями, чтобы крем приобрёл температуру тела, что улучшает его действие, и перенести промакивающими движениями или же круговыми с помощью пальцев.

На веки его наносить не стоит, это может вызвать появление отеков и припухлостей. Поэтому нужно ограничиться зоной вдоль косточки, обрамляющей глаз. Количество используемого крема должно быть приемлемым, не больше, не меньше, чем требуется, кожу не должно стягивать, но также нельзя допускать, чтобы он слоем высыхали на ней и поэтому, если он не впитался в течение получаса, нужно убрать лишнее салфеткой.

Основные правила ухода за лицом

1. Ухаживающие процедуры должны выполняться регулярно и утром, и вечером, иначе никакого положительного эффекта не будет.
2. Нельзя забывать о коже шеи, она подобна коже на лице, такая же нежная и требующая ухода,поэтому выполняя уход нужно наносить средства и на зону декольте.
3. Нанесение всех ухаживающих продуктов должно быть по массажным линиям, по ним кожа меньше всего подвержена растяжению. Запомнить их довольно легко, на лице от центра к периферии, в области глаз от внешнего уголка к внутреннему, а на шеи снизу вверх. Движения мягкие, скользящие, не надавливающие, также они могут быть похлопывающими в случае, если крем плотный.
4. Гидрофильное масло, очищающая пенка, тоник, крем должны подходить под ваш тип кожи. Они не должны вызывать раздражение или аллергическую реакцию.

Базовый уход-наиболее простой способ привести свой внешний вид в порядок и стать обладательницей здоровой кожи и ровного цвета лица без применения какого-либо макияжа.

Приветствую! Сегодня расскажу о своем знакомстве с российской натуральной пробиотической косметикой «Микролиз».

О новосибирской фирме, выпускающей косметику на основе новейших достижений, разработок и исследований в области микробиологии и биотехнологий я слышала давно. И вроде бы хотелось с ней познакомиться, учитывая составы средств, но и страшно было, по причине все тех же составов, так как моя капризная, комбинированная (жирная+нормальная) кожа часто отвечает на полезные масла обильными высыпаниями. Но я рискнула. На моей полочке появились все базовые средства для ухода одновременно и я смогла в полной мере оценить комплексный подход «Микролиз» по уходу за кожей лица. Пудинг для умывания с лактоферментами «Микролиз», 250 мл Пластиковая прозрачная бутылка возле горлышка имеет выгравированный логотип фирмы, удобную, не портящую маникюр, зеленую откидывающуюся крышку и бумажные наклейки с необходимой информацией по обеим сторонам. Во время использования этикетки намокают от мокрых рук и постепенно кусочками отваливаются, что, немножечко не эстетично. Сам пудинг светло-бежевого цвета, имеет текстуру водянистых косметических сливок и сладковато-медовый запах. Внутри него есть какие-то мелкие мягкие частицы, похожие на сливки, которые образуются в чуть постоявшем молоке (на свотче это заметно). Он не мылится, обволакивает кожу, своего рода, как молочко для умывания, дает очень деликатное очищение (например, для утренних умываний), с макияжем не справится. После его использования нет стянутости кожи, наоборот, чувствуется напитанность и увлажненность, как после легкой увлажняющей сыворотки. Лично мне не хватает от него очищения, поэтому я умываюсь им несколько раз, что обуславливает очень большой расход. Средство крайне приятное в использовании, но не для демакияжа и не для тех, кто любит очищение умывашками «до скрипа». Состав: Свотчи: Срок использования: дважды в день в течение более трех недель; Цена: чуть больше 300 рублей Оценка: 4 Тоник для жирной кожи «Микролиз», 250 мл Упаковка идентична предыдущему средству. Сам продукт представляет собой водичку янтарного цвета с запахом начинки карамелек в начале 90-х… помните, там было такое ароматное, густое, тёмное «повидло»? Не липкий, увлажняет, освежает и тонизирует кожу, плёнкой не ощущается. Состав: Срок использования: дважды в день в течение более трех недель; Цена: чуть больше 300 рублей Оценка: 5 Скраб-гоммаж для лица «Кокос и корица», «Микролиз», 75 мл Глянцевая бирюзовая пластиковая туба с откручивающейся крышкой. Сам продукт жирный, густой кремовой текстуры бежевого цвета с вкраплениями корицы, кокосовой стружки и морской соли мелкого помола. Средство пахнет классическим пирожным «Картошка». Распределяется по лицу легко, кожу не царапает, за счет соли пощипывает, но раздражения и покраснения после использования не вызывает. Скрабирует хорошо: не жестко, но и не слишком деликатно, одним словом, как нужно После средства цвет кожи лица выравнивается, она становится напитанной и увлажненной, словно после уходового крема. Состав: Свотчи: Срок использования: трижды в неделю в течение более трех недель; Цена: 200 рублей Оценка: 5 Крем-бальзам для лица для жирной и проблемной кожи: иван-чай, белый уголь, пихта сибирская, «Микролиз», 45 мл Средство заявлено как дневное, матирующее, дающее анти-акне эффект, для кожи 20+ Белая пластиковая баночка с откручивающейся крышкой и бумажными наклейками с необходимой информацией. Продукт бежевого цвета, по консистенции напоминает мусс с травяным сладковатым ненавязчивым запахом, распределяется по коже очень легко, необычайно экономичен. Лёгкий, воздушный, впитывается моментально, дает натуральное матирование практически на весь день и на всю ночь. Отлично увлажняет, защищает кожу от ветра и мороза. Высыпания не провоцирует, поры не забил. Кожа лица ровная, отдохнувшая, ухоженная, напитанная, без жирного блеска, прекрасно подходит в качестве основы под макияж. Состав: Свотч: Срок использования: дважды в день в течение более трех недель; Цена: 200 рублей Оценка: 5 Крем пробиотик «Micrococcus Luteus» для кожи вокруг глаз, «Микролиз», 15 мл Маленькая туба из матового пластика с откручивающейся крышкой. Сам продукт молочного цвета кремовой текстуры со сладковатым ненавязчивым ароматом. Очень экономичен, распределяется легко и быстро впитывается. Отлично увлажняет кожу век и освежает взгляд. Производитель заявляет о выраженном омолаживающем и лифтинговом эффекте, но, признаться, я в этом очень сомневаюсь: вряд ли он уберет глубокие морщины. Состав: Свотч: Срок использования: дважды в день в течение более трех недель; Цена: 170 рублей Оценка: 5 Резюме: мое знакомство с косметикой «Микролиз» прошло отлично и некоторые средства по эффекту превосходят аптечные и более дорогие марки. Если вы задумывались попробовать продукты фирмы, смело покупайте, ибо даже если что-то не подойдет, то не будет жалко потраченных на это средств. Ну а если дружба с косметикой завяжется, то это прекрасно!

Спасибо, что прочли! Буду рада оказаться полезной!

Действие

Нормализация водно-солевого, антиоксидантного, кислотного и липидного баланса гарантирует повышение стрессоустойчивости, иммунного и адаптивного потенциала кожи. Уникальная комбинация редчайших ингредиентов наполняет кожу жизненной силой и энергией, дарит свежесть и сияние молодости на протяжении всего дня!

Описание

Биоэнергетическая эссенция из минералов и драгоценных кристаллов малахита, родохрозита и бриллиантов, включенная в жидкокристаллическую ламеллярную эмульсию, создает физиологически сбалансированную по минеральному составу формулу крема.

Состав

Вода, масло кунжутное, ламеллярная основа (лецитин, жирные спирты, пальмитиновая кислота), глицерин, глицерил стеарат цитрат, масло жожоба, эссенция из минералов, органических солей и драгоценных кристаллов (малахит, родохрозит, бриллианты в силиконовой матрице, лактаты натрия, кальция, цинка и железа, хлориды натрия, калия и магния, гидрофосфат калия, сера коллоидная, медные производные хлорофилла), витамины С, Е и Д-пантенол, липиды лаванды, гидролизат мидий, ксантановая камедь, сок подорожника, СО2-экстракт зверобоя и календулы, эпофен, циклометикон, интерференционные пигменты, парфюмерная композиция, фенонип.

Применение

Легкими движениями нанести небольшое количество бальзама на предварительно очищенную кожу лица и шеи.

Я применяю этот крем в качестве основного дневного ухода.

Мне очень нравится!

Цена: около 850 рублей

Действие

• мягко и эффективно очищает кожу, не нарушая защитный барьер;
• препятствует обезвоживанию кожи;
• оказывает тонизирующее и отшелушивающее действие.

Описание

Комплекс мягких ПАВ — производных касторового, кокосового и рапсового масел эффективно и деликатно очищает кожу от загрязнений, препятствует развитию патогенной микрофлоры. Фруктовые кислоты и экстракты целебных трав тонизируют, способствуют отшелушиванию и выравниванию рельефа кожи. Шелковистая очищающая пенка идеально подготавливает кожу для дальнейшего ухода, дарит ощущение свежести и комфорта.

Состав

Вода; комплекс мягких ПАВ на основе бетаина и производных касторового, кокосового и рапсового масел; экстракты мелиссы, ромашки и зеленого чая; карбамид; глицерин; ментол; кислоты гликолевая, молочная, лимонная и янтарная; комплекс минеральных солей; витамин С; парфюмерная композиция; катон.

Применение

Цена: около 390 рублей

Действие

• мягко и эффективно очищает кожу, не нарушая защитный барьер;
• успокаивает;
• отлично снимает любой, даже очень стойкий макияж, без лишнего трения;

Описание

Мицеллы – очищающие микрочастицы, которые обладают способностью нежно захватывать загрязнения с поверхности кожи без лишнего трения и не требуют смывания.

Благодаря особому строению мицеллы притягивают загрязнения, как магнит. Мицеллярная вода сохраняет защитный барьер кожи, потому что ее не нужно смывать.

Состав

Некрасивые слова не на русском

Применение:

Смочить ватные диски мицеллярной водой, поместить на несколько секунд на глаза, и потом легко удалить макияж. Продолжить со всеми остальными частями лица))

Я применяю это средство для снятия макияжа. Мне ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ нравится эта водичка! Она настолько мягко и эффективно стирает тушь, что мне даже не верится в ее достаточно низкую цену! Очень рекомендую! Лучших средств-уборщиков я не встречала. Даже более дорогие не сравняться с этим!

Цена: около 250 рублей

Действие

• эффективно увлажняет кожу вокруг глаз;
• стимулирует обновление клеток;
• разглаживает мелкие морщинки.

Описание

Насыщенный липосомальный гель для нежной кожи контура глаз. Комплекс из полисахаридов цветков липы, сока алоэ и пантенола (провитамин В5) активно насыщает кожу влагой и обеспечивает влагоудерживающее действие. Антиоксидант и антигипоксант эпофен, гликозиды диоскореи и алоэ стимулируют тканевое дыхание, местный иммунитет и регене- рацию клеток. Гель эффективно увлажняет кожу век и выравнивает цвет.

Состав

Вода, масла кунжутное, абрикосовое, кокосовое и какао, лецитин, пантенол, сок алоэ, экстракты цветков липы, донника и диоскореи, карбомер, витамин Е, глицерин, эфирные масла сантала, иланг-иланга, герани, апельсина и жасмина, циклопентасилоксан, натрия гидроксид, эпофен, катон.

Применение:

Наносить на чистую кожу легкими движениями. Я применяю этот крем для кожи вокруг глаз вечером после снятия макияжа. Мне очень нравится! Нужно начинать уделять пристальное внимание уходу за этой частью лица задолго до того, когда там появятся уже достаточно «агрессивные» и заметные морщины)))

Цена: около 450 рублей

Действие

• обладает выраженными противо-воспалительными свойствами;
• устраняет проявления кератоза;
• смягчает и успокаивает кожу.

Описание

Эффективная профилактика кожных воспалительных реакций и кератоза. Бактериоцины бифидобактерий в комплексе с терпенами календулы и полыни подавляют патогенную микрофлору в очагах воспаления, биофлавоноиды помогают снять раздражение. Комплекс эфирных масел и витаминов успокаивает, смягчает и тонизирует кожу. Запатентованная биотехнологическая формула бальзама активно защищает и восстанавливает структуру кожи на клеточном уровне.

Состав

Эмульсионный комплекс, вода, биотехнологический препарат (фильтрат) культуры бифидобактерий, СО2-концентраты цветков календулы и листьев полыни, эфирные масла герани, ладана и сантала, β-каротин, эпофен, витамин С.

Применение

Наносить на чистую кожу лица и шеи утром и вечером. Данный бальзам я использую в качестве ночного крема. Отличная профилактика кожных воспалительных реакций. Мне нравится!

Цена: около 520 рублей

Описание

Незаменимое средство для активного точечного воздействия на воспалительные элементы. Быстро и эффективно устраняет первопричины возникновения воспаления в результате комплексного подхода к проблеме акне. Формула бальзама разработана с учетом всей сложности биохимических процессов воспаления и последующего восстановления кожи. Особенно эффективен на начальной стадии появления угревых высыпаний.

Состав

Вода, каолин, витамин РР, комплекс Ac.Net (олеаноловая кислота и НДГК в составе осмотического геля), эфиры яблочной и молочной кислот, многофункциональный увлажнитель пентиленгликоль, симульгель, Д-пантенол, паста хвойная хлорофилло-каротиновая, аллантоин, аристофлекс, витамин Е, эфирные масла мануки, апельсина и чайного дерева, СО2-экстракты чистотела и шишек хмеля, кислота гликолевая, экстракт корня солодки, дигидрокверцетин, парфюмерная композиция, фенонип.

Основные этапы базового ухода за кожей

Очищение

Ежедневный уход за телом заключается в регулярном принятии гигиенического душа. Использование мыла и мочалки позволяет удалять с поверхности тела загрязнения, кожный жир, отмершие частички эпителия. Чтобы кожа в итоге не пересыхала, врачи-дерматологи советуют принимать душ не более 10 минут, пользоваться косметикой на натуральной мыльной основе. Вода при этом должна быть прохладной или тёплой. Намыливать необходимо только те участки, где повышена сальность: подмышки, кисти рук, пах, ягодицы и ступни.

Правила ухода за телом просты: раз в неделю требуется глубокое очищение кожи. Для дополнительного отшелушивания покровов можно использовать морскую соль. Для мягкого очищения больше подойдёт домашний кофейно-овсяный скраб для тела.

Для его приготовления берут столовую ложку гущи напитка и столько же молотых хлопьев «Геркулес». В смесь добавляют 10 г жидкого мёда и немного тёплого молока. Всё перемешивают. Наносят скраб на влажное тело в конце душа. В течение двух минут кожу массируют. Затем средство смывают тёплой водой.

Тонизирование

Правильный уход за телом предполагает протирание очищенных кожных покровов лосьоном или тоником. Косметика оказывает успокаивающее действие, восстанавливает кислотно-щелочной баланс после душа, сужает поры. Тонизирующие средства по уходу за кожей тела можно приготовить в домашних условиях. Один из вариантов – лосьон на основе яблочного уксуса. Готовят его следующим образом.

• В стакане кипячёной воды разводят столовую ложку морской соли.
• Туда же добавляют 15 мл натурального яблочного уксуса.
• Полученный концентрат разводят в литре кипячёной воды.
• Для удобства лосьон переливают в пульверизатор.
• Хранят его на полке в ванной комнате. Наносят на сухую кожу после душа и не смывают.

Увлажнение и питание

Полноценный уход за телом и лицом невозможен без кремов. Дома ухаживающее средство можно приготовить из растительных масел: кокосового (80 мл), миндального (80 мл) и ши (10 мл). Стеклянную ёмкость с ингредиентами нужно поставить на водяную баню. Держат посуду над паром до тех пор, пока баттеры полностью не растают. В смесь добавляют витамин Е (2–4 капли) и любое ароматное эфирное масло (5 капель). Чтобы крем загустел, его на час ставят в холодильник. Потом средство взбивают миксером для получения воздушной текстуры, перекладывают в стеклянную баночку и плотно закрывают крышкой. В дверце холодильника его можно хранить до полугода.

Миндально-кокосовый крем отлично смягчает и питает кожу. Содержащиеся в нём жирные кислоты образуют тонкую липидную мантию, благодаря чему повышаются защитные свойства кожных покровов, не допускается их обезвоживание. Витамин Е является антиоксидантом, оказывает омолаживающее действие. Благотворно влияют на кожу и эфирные масла. Уход за телом с помощью крема осуществляется регулярно: средство наносят дважды в день, утром и вечером, после очищения и тонизирования.

Специальный уход за телом

Омоложение

В домашний уход за телом женщинам старше 30 следует включать и лифтинг-процедуры. Поддерживать упругость груди, живота и ягодиц помогает специальная гимнастика и йога. Рыхлость мягких тканей устраняет также массаж. Ухаживать за своим телом самостоятельно можно обёртываниями. Косметолог Анна Галицина советует для придания тонуса и эластичности кожи воспользоваться средством на основе морской капусты.

Водорослевые крио обёртывания делают раз в 2–3 дня курсом из 10–15 процедур. Через полгода омолаживающий уход за кожей тела можно повторить. Чтобы получить состав для процедуры, 200 г измельчённой ламинарии заливают тёплой водой. Водоросли набухают час. Ещё один ингредиент, 50 г голубой глины, разводят тёплой водой до состояния сметаны. Туда же добавляют кашицу из водорослей и масла: 2 чайные ложки оливкового, 20 капель мятного и 10 капель розового. Всё перемешивают. Наносят маску на проблемные зоны тела, а поверх оборачиваются пищевой плёнкой. Через 30–40 минут маску смывают тёплой водой. Кожу подсушивают полотенцем и смягчают любым массажным маслом с добавлением грейпфрута (7–10 капель).

Уменьшение выраженности растяжек и пигментных пятен

После гормональных перестроек, беременности и колебаний веса женщины сталкиваются с проблемой стрий. Устранить растяжки, к сожалению, нельзя, но можно предупредить появление новых полос и сделать старые следы менее заметными. Как правильно ухаживать за кожей, чтобы кожа оставалась эластичной и гладкой? Утром и вечером после принятия душа можно вместо обычного крема наносить домашний бальзам от растяжек.

Для приготовления средства нужны такие ингредиенты:

• кокосовое масло – 25–30 г;
• масло ши (карите) – 25–30 г;
• оливковое масло – 30 мл;
• витамины А и Е – по 2 капли;
• масла мандарина, нероли, лаванды – по 6–8 капель.

Баттеры растапливают на водяной бане. Вливают к ним оливковое масло, добавляют витамины. Дают смеси остыть. В тёплый состав вводят эфирные масла. Взбивают всё миксером. Переливают бальзам в стеклянную баночку и дожидаются загустения. Эффект от средства появится через 3 месяца после регулярного применения. Впрочем, результат можно увидеть и раньше, если дополнительно делать массаж на проблемных зонах маслом с розмарином или лавандой.

Летом уход за телом в домашних условиях может и включать и отбеливающие процедуры. Избавляться от пигментации помогают кисломолочные продукты, сок цитрусов, петрушки и клюквы. Убрать пятна за 10–14 дней можно смесью из 3% раствора перекиси водорода (30 мл) и лимонного сока (15 мл). Смоченный средством ватный тампон прикладывают к потемневшим участкам кожи на 5–7 минут. Повторяют процедуру ежедневно.

Детоксицирующие и антицеллюлитные сеансы

Состояние кожных покровов тела во многом зависит от степени зашлакованности организма. Избавляться от токсинов и лишних килограммов, улучшать лимфо- и кровоток позволяет парение в бане, сауне или хаммаме. Банные процедуры желательно устраивать раз в неделю. Противопоказаниями к ним являются заболевания сердца и сосудов, кожи, центральной нервной системы. Детоксицирующей альтернативой бане могут стать обёртывания чёрной глиной.

Антицеллюлитный уход за телом – рецепты:

• Скраб из мелкой морской соли (2 ст. л.), оливкового (50 мл) и кардамонового (10 кап.) масел.
• Сельдерейный состав для обёртываний. Смешать по 2 столовые ложки тёртого корня растения и запаренных семян горчицы. Добавить мёд (30 г), корицу (8 г), кунжутное (10 мл) и розмариновое (6 кап.) масло.
• Масляный раствор для обёртываний. В тёплое масло зародышей пшеницы (30 мл) влить по 4 капли эфирных вытяжек апельсина, корицы, розмарина, 1 мл витамина Е.

Уход за разными частями тела

Как правильно ухаживать за телом в области шеи, декольте и груди? Поддерживать в тонусе тонкую кожу помогают контрастные обливания в сочетании с лёгким массажем. Предупредить появление морщин на шее могут масляные компрессы.

Прекрасный омолаживающий результат даёт и маска для декольте от Моники Белуччи. Смешайте 2 столовые ложки (с горкой) свежего творога с 10–15 мл жирных сливок и соком половины апельсина. Наносите средство на грудь (за исключением области сосков) толстым слоем, лёжа на спине. Через 15 минут смойте маску прохладной водой. Периодичность процедуры – раз в неделю.

Как ухаживать за кожей тела на руках и ногах? Раз в неделю, принимая душ или ванну, стопы нужно распаривать, удалять с подошвы ороговевшие частицы пемзой или специальной щёткой. Для улучшения кровообращения намыленные ноги можно помассировать жёсткой мочалкой-рукавицей. Если на подошве стоп есть трещины, их можно продезинфицировать кусочком лимона. После всех гигиенических процедур кожу ног смазывают жирным кремом.

Для рук можно делать травяные и солевые ванночки. Смягчить кожу кистей и кутикулы помогает творожная маска. 2 столовые ложки (с горкой) жирного творога смешайте с 15 мл крепкого зелёного чая. Добавьте в состав 15 мл оливкового масла и лимонную цедру. Нанесите маску на кожу кистей и ногти, наденьте целлофановые и хлопковые перчатки. Через 20–30 минут смойте состав тёплой водой.

Повседневные ухаживающие процедуры

Здоровье и привлекательность локонов зависит от того, насколько правильно вы проделываете повседневные процедуры.

• Расчесывание. Это действие мы осуществляем минимум дважды в день – после пробуждения и перед тем как лечь спать. Длинные волосы нужно расчесывать бережно, по отдельным прядям, начиная с кончиков и постепенно перебираясь к корням. Выбирайте неметаллические расчески и гребни, инструменты для расчесывания не должны травмировать волосы. Также старайтесь избегать использования тяжелых и острых аксессуаров для шевелюры.
• Мытье локонов. Еще одна немаловажная процедура, которая очищает волосы и помогает им выглядеть привлекательнее. О том, как правильно мыть голову, мы уже рассказывали. Избегайте сушки локонов феном, при острой необходимости включайте режим холодного воздуха.
• Укладка. Создание прически для длинных волос требует времени и опыта. Не используйте круглые щетки – они предназначены для коротких волос, длинные пряди они могут сильно запутать и создать колтуны, на распрямление которых уйдет много времени. Постарайтесь снизить число применений магазинных фиксационных средств, они негативно сказываются на состоянии и здоровье прядей. При острой необходимости замените промышленные фиксационные продукты на домашние укладочные средства.

Правильное осуществление повседневных процедур положительно скажется на внешнем виде и состоянии длинных волос, они станут более послушными, блестящими и энергичными. Однако проведения названных мероприятий будет недостаточно, дополнить уход следует процедурами, приведенными ниже.

Дополнительные процедуры по уходу за длинными волосами

Длинные волосы (особенно кончики) нуждаются в дополнительном питании и увлажнении. При правильном выборе лечебного состава вы сможете решить множество трихологических и дерматологических проблем. Итак, о каждой дополнительной процедуре мы расскажем подробнее.

1. Массаж. Из наших предыдущих статей вы знаете, что массаж улучшает кровообращение и способствует усиленному питанию волосяных луковиц. Массировать кожу головы можно руками или массажером. Движения должны быть аккуратными и несильными, при проведении массажа постарайтесь не запутать волосы. Массировать голову рекомендуется не дольше 15 минут.
2. Пилинг кожи головы. Эта процедура помогает очистить кожный покров, улучшить кислородный обмен, стабилизировать деятельность подкожных желез, устранить дерматологические недуги (зуд, перхоть, покраснения), подготовить волосы и дерму к нанесению лечебных составов и т.д. О том, как делать пилинг предкорневой зоны и рецептах домашних скрабов для волос вы можете прочесть в соответствующей статье.
3. Ополаскивание локонов лечебными составами. О пользе этих средств мы говорим практически в каждой статье, посвященной уходу за шевелюрой: различные составы ополаскивателей помогают бороться с сухостью и жирностью кудрей, лечат множество недугов, восстанавливают волосы, придают им блеск, силу, шелковистость, объем, облегчают расчесывание и насыщают волосяной стержень необходимыми веществами. О технике применения ополаскивателей и их рецептах мы рассказывали здесь: «Домашние ополаскиватели для волос».
4. Аромарасчесывание. Эфирные масла являются универсальным средством, которое используют практически в каждой области косметологии. В уходе за длинными волосами эфиры применяются для обогащения ополаскивателей, лечебных составов, а также проведения аромарасчесывания.

Маски, масляные обертывания, компрессы

Названные средства имеют обширный перечень полезного воздействия. Готовить и использовать лечебные составы очень просто. Маски, обертывания и компрессы должны иметь однородную консистенцию. Массу наносим на пряди и утепляем целлофаном и теплой вещью (шарфом, шапкой, полотенцем и пр.). Смывать лечебный состав нужно негорячей отстоянной водой и шампунем спустя указанное в рецепте время.

• Смесь из воды и желтков. 3 свежих желтка смешиваем с 60 мл теплой отстоянной воды, особенно тщательно смазываем смесью концы локонов. Время воздействия маски — 1 час.
• Смесь из йогурта и желтка. Свежий желток размешиваем и соединяем с 125 г простого йогурта (лучше домашнего). Время воздействия маски — 40 минут.
• Смесь из масла и желтка. 2 размешанных свежих желтка смешиваем с 0,1 л масла из оливок. Время воздействия маски — полчаса.
• Смесь из желтка, сока лимона, алоэ и меда. Из ½ спелого лимона выжимаем сок и смешиваем его со свежим желтком, 20 мл сока (можно экстракта) алоэ и 45 г настоящего меда.  Время воздействия маски – полчаса.
• Смесь из желтка, дрожжей, травяного отвара, репейного и эфирных масел. Сразу отметим, что для этой маски понадобятся дрожжи в брикетах, а не в порошке.  К 20 г дрожжей добавляем размешанный свежий желток и 20 мл отвара любой травы (для темных локонов лучше брать зверобойный, крапивный, хвощовой или дубовый отвар, для светлых – липовый или ромашковый). Массу ставим в теплое место на 1 час, после чего добавляем в нее 25 мл масла репейника и 12 капель эфира грейпфрута, шалфея, розмарина, иланг-иланга и аира (на выбор, можно добавить несколько масел). Время воздействия маски – 45 минут.
• Смесь из желтка, хлеба, настоя хвоща и эфирного масла бэй. 3 ломтя «Бородинского» хлеба запариваем отваром из хвоща вместе с растительным сырьем. Через 1 час в массу добавляем размешанный свежий желток и 2 капли эфира бэй. Время воздействия маски – 1,5 часа.
• Маска со сметаной и алоэ. С большого листа алоэ снимаем кожицу и перемалываем мякоть в кашу, к которой добавляем 25 г домашней сметаны. Время воздействия маски – 15 минут.
• Маска с миндальным маслом и бананом. Мякоть банана перемалываем в кашу и смешиваем с 40 мл масла миндаля. Время воздействия маски – 40 минут.
• Маска с травами и маслом. В ковш высыпаем сбор из листьев березы, ромашки, зверобоя и крапивы, включаем огонь и провариваем содержимое 10 минут. В растительное сырье вводим 50 мл масла подсолнечника или оливы, отвар можно использовать в качестве ополаскивателя. Смесь прячем в теплое место на 3 суток, полученным маслом обрабатываем кончики. Время воздействия маски – полчаса. 
• Смесь из молока и меда. В 0,2 л теплого домашнего молока растворяем 25 г настоящего меда. Время воздействия маски – полчаса. 
• Смесь из молока, масла, меда, банана и яйца. В пюре из переспевшего банана добавляем размешанное яйцо, 60 г настоящего меда, 0,1 л масла оливы и 60 мл молока. Время воздействия маски – 50 минут. 
• Маска из глины, уксуса, отвара ромашки и мятного эфирного масла. В 0,1 кг глины (белой, голубой или зеленой) добавляем 30 мл яблочного уксуса, 0,15 л отвара ромашки и 15 капель мятного эфира. Смесь наносим на предкорневую часть, кончики можете смазать домашним майонезом или маслом. Время воздействия маски – 20 минут. 
• Маска из меда, грецкого ореха и воды. С 20 г грецких орехов снимаем кожицу и перемалываем до получения муки, в которую добавляем 25 г настоящего меда и нужное количество отстоянной воды. Состав средства должен быть тягучим. Время воздействия маски – полчаса.
• Компресс с травами. Смешиваем по 25 г листьев крапивы, корня лопуха и цветков ромашки. Растительный сбор кипятим 10 минут, после остывания из жидкости удаляем травяной остаток, а сам отвар втираем в эпидермис и волосы. Время воздействия компресса – 1 час. 
• Масляное обертывание. Техника обертывания схожа с проведением масок и компрессов, только вместо растительного отвара и смеси продуктов нужно использовать масла. О свойствах самых эффективных масел мы рассказывали здесь: «Масла для волос». Время воздействия обертывания – от 1 часа.

Все перечисленные процедуры способны значительно улучшить состояние шевелюры и поддерживать ее здоровье и привлекательность без использования дорогих средств и салонных процедур.

dona-j.ru

Правила для ежедневного ухода за длинными волосами

Самое главное правило, которого следует придерживаться на ежедневной основе – минимизация травмирующих факторов. Причем это касается не только кортекса, но и кожи волос.

Конечно, если ваша шевелюра по природной структуре скорее напоминает конскую гриву, и ей ни почем агрессивное расчесывание и химические завивки – вам остается только позавидовать.

А женщинам, ищущим корректного ухода за тонкими длинными волосами, следует навсегда забыть о химических красках с высокой концентрацией аммиака и различных завивках или выпрямлениях.

Как расчесываетесь вы? Не рвете ли спутанные узелки в волосах? Не проводите ли расческой с частыми зубьями прямо от корней? Не делаете ли начесов? Если на большинство этих вопросов вы готовы дать положительный ответ, вам не стоит удивляться тому, что ваши кончики волос сухие и сеченые.

Первое, на что стоит обратить внимание – процесс расчесывания:

• Начинать расчесывание необходимо с концов, постепенно поднимаясь к корням;
• Предварительно локоны стоит разделить на отдельные пряди, чтобы они не спутывались и не препятствовали нормальному расчесыванию;
• Если у вас в волосах имеются узелки и «гнезда» после сна, следует вычесывать их максимально аккуратно, возможно, с посторонней помощью;
• Ни в коем случае не расчесывайте ни мокрые, ни влажные волосы. В этот момент их чешуйки раскрыты и крайне уязвимы для механических повреждений. Если вы опасаетесь, что после высыхания шевелюра будет плохо поддаваться этой стандартной процедуре, используйте специальные разглаживающие маски и бальзамы. В этом случае расчесывание будет максимально комфортным и атравматичным;
• После мытья желательно не тереть и не пытаться «высушить» свои пряди полотенцем. От этого также нарушается целостность их структуры, они ослабевают и становятся крайне хрупкими;
• Бережно лелейте свои корни волос – именно они обеспечивают вам густую копну на голове, и именно их ослабление провоцирует диффузную алопецию. Не царапайте их острыми зубьями, и желательно не трогайте руками, особенно грязными, без острой надобности.

Правильный уход за тонкими волосами предполагает использование кондиционеров. И вовсе необязательно использовать готовую продукцию – вполне можно обойтись старинными бабушкиными рецептами. Для того чтобы локоны стали мягкими и послушными, не путались и не электризовались, достаточно споласкивать их кондиционером на основе отвара ромашки, разбавленного с водой.

Такие фитотерапевтические средства обладают накопительным эффектом, и ваша шевелюра не преобразится после одного лишь мытья. Но этот результат будет истинным, в отличие от пресловутого «эффекта Золушки», которым щедро одаривает нас косметическая продукция с обилием силиконов и химикатов.

Выбираем щетку для волос

Выберите для себя «правильную» расческу. Мы рекомендуем вам избегать деревянных и металлических расчесок с частыми зубьями. И вообще, от соприкосновения металла с волосами лучше всячески воздерживаться.

Замените все железные аксессуары, начиная от щеток и заканчивая заколками, на изделия из дерева, кости или текстиля. Хорошая щетка имеет объемную форму, может быть круглой.

По ее периметру располагается натуральный кабаний или свиной ворс. Именно такие щетки используются профессиональными стилистами и парикмахерами, но вы можете внедрить их в свою повседневную жизнь для обеспечения своим локонам максимального комфорта.

Такие вещи существенно превосходят по цене обычные «рыночные» расчески, но они действительно стоят того, чтобы потратиться. Ищите подобные вещи в специализированных магазинах.

Мытье головы: как правильно осуществлять столь простую процедуру?

Задумывались ли вы когда-нибудь, что правильный уход за длинными поврежденными волосами базируется преимущественно на корректном мытье головы? И это действительно так.

Волосы часто подвергаются процедуре очищения, поэтому к ее выполнению важно подходить со всей ответственностью:

• Мойте голову едва теплой водой, и ни в коем случае не горячей. Если вы будете пренебрегать этим простым правилом, сухость волос вам практически гарантированна. Кроме того, у любителей «стирать» шевелюру горячей водой распространена проблема секущихся кончиков;
• Во время мытья массируйте голову мягкими, осторожными, естественными массажными движениями. Никогда не царапайте ее ногтями и не очищайте слишком активными движениями;
• Когда вы закончите с шампунем, смойте пену теплой водой (чуть теплее обычной температуры для очищения головы). От этого поры ваших волос раскроются и придут в полную готовность к приему внутрь себя питательного крема или бальзама;
• Любой кондиционер следует выдерживать на волосах 1-2 минуты перед окончательным смыванием. Иначе от его использования не будет никакого результата;
• Промокните свои волосы полотенцем очень бережно и аккуратно. Не трите и не взъерошивайте пряди. После того, как материал впитает в себя избыточную влагу, можно распределить по длине укрепляющее масло или флюид;
• Если вы сушите голову феном, обязательно применяйте средства термозащиты;
• Процедуру очищения волос и кожи головы нужно осуществлять по мере загрязнения. В среднем – 1 раз в 1-3 дня.

Не забывайте регулярно «освежать» кончики, остригая их на несколько сантиметров.

Все эти нехитрые советы помогут вам делать свою шевелюру сильной, шелковистой и крепкой.

mjusli.ru

8. Не используйте детские шампуни

На различных форумах активно обсуждается новая модная тенденция. Она касается детской косметики – в частности, шампуней, которые рекомендуют использовать взрослым. «Они делают волосы мягкими, идеальны для чувствительной кожи головы, не вызывают раздражений, не содержат вредных веществ», – ­­написано в одном из сообщений.

Правда, участники форумов не знают о некоторых нюансах. Кожа головы взрослого по уровню кислотности отличается от кожи головы ребенка, к тому же содержащиеся в шампунях для малышей вещества не рассчитаны на то, чтобы промывать волосы взрослого человека. Кроме того, такие средства не защитят окрашенные пряди от вымывания цвета. Взрослым лучше всего пользоваться косметикой, предназначенной специально для них.

9. Периодически делайте массаж головы

Вы сами можете сделать свои волосы густыми и здоровыми, если хотя бы раз в день через полчаса после душа будете делать массаж головы. Этот процесс ускоряет кровообращение в коже головы, усиливает питание и рост волос.

Круговыми движениями начинайте массировать голову с шеи, с того места, где начинается рост волос, постепенно продвигаясь по всей голове.

Массажем головы также считается банальное расчесывание. Расчесывайте волосы до 5 раз в день, реже носите тугие пучки и косички, высокие хвосты – эти прически нарушают кровообращение в коже головы.

Пошаговая базовая инструкция по уходу за кожей лица

Как уже упоминалось ранее, стандартная инструкция, как привести кожу лица к идеальному состоянию, состоит из 5 основных пунктов. Рассмотрим подробнее каждый этап.

Определение своего типа кожи

Данный этап стоит на первом месте неспроста, ведь он особо важен и становится основой всего комплекса по уходу. Правильный выбор косметических средств, использование домашних ухаживающих процедур – все это зависит от типа, ведь сухую кожу ни в коем случае нельзя пересушивать тониками или лосьонами, а жирная кожа не нуждается в усиленной подпитке. Определить свой тип не составит труда:

1. Сухой тип представляет собой нежную и деликатную кожу, склонную к куперозу, кожным высыпаниям, угревой сыпи. Несмотря на то, что в юном возрасте такой тип можно назвать эталоном, то ближе к 30 годам возникает ряд проблем, требующих особого ухода. Характерный признак – это шелушение из-за недостатка влаги, быстрое увядание, дряблость и повышенная чувствительность к внешним факторам.
2. Жирный тип обладает плотной текстурой, непривлекательным жирным блеском, повышенной выработкой подкожного сала, расширенными порами. Несмотря на такое количество недостатков, обладатели жирной кожи лица долго не стареют, это происходит благодаря природной защитной пленке. Правильный уход за жирной кожей делает ее практически идеальной и защищенной от пагубных внешних факторов.
3. Комбинированный тип доставляет своим обладателям немало проблем, ведь такая кожа обладает полным перечнем как положительных, так и отрицательных качеств жирной и сухой кожи лица. Т-зона зачастую имеет жирный блеск, кожный покров в области щек и лба пересушен и требует тщательного увлажнения.
4. Нормальный тип можно назвать исключением из правил, ведь кожа без изъянов встречается крайне редко.

Умывание и чистка кожи лица

Красивая кожа – это главное оружие на пути к совершенству, поэтому, когда встает вопрос о том, как привести ее в порядок, сразу же напрашивается ответ – умываться и очищать кожные покровы каждый день. В течение дня лицо подвергается большим стрессам, начиная от городской пыли, которая забивает поры, погодных условий, и заканчивая тактильными касаниями.

Умывание – начальный этап по уходу за кожей лица, он не заставит волноваться обладателей жирного или комбинированного типа, для мягкого умывания достаточно будет применить не щелочную очищающую косметику (пенку, гель). А вот владельцам сухой кожи придется изрядно попотеть в поиске мягкого косметического молочка или крема.

Главная цель средств для умывания и очищения – это быстрое избавление от грязи, пыли, декоративной косметики, ороговевших участков ткани. Наносятся они по стандартной схеме: аккуратно намазываются по всему периметру лица аккуратными движениями по часовой стрелке, избегая при этом попадания в глаза, после чего смываются проточной водой или влажным полотенцем. Данную процедуру необходимо проводить не меньше двух раз в сутки.

Тонизирование

Данный процесс можно считать продолжением очищения, ведь благодаря уникальным свойствам тоника или лосьона можно не только смягчить кожу лица, но и устранить оставшиеся очищающие средства. Эту процедуру проводят сразу же после умывания, использовать лучше всего не содержащие спирт составы, чтобы приглушить повышенное выделение подкожного сала. Какие функции выполняет тонизирование:

• стягивает расширенные поры;
• налаживает среду РН;
• успокаивает;
• освежает;
• устраняет остатки косметических средств;
• снимает воспаления.

Наносить тонизирующие средства на кожу лица нужно таким же образом, как и крема, избегая область глаз, с помощью спонжа или марли.

Живительная влага для кожи

Следующий этап – это увлажнение кожных покровов, что жизненно необходимо сухой и комбинированной коже. Наибольшей популярностью пользуются крема ночного и дневного действия, а также приготовленные собственноручно питательные маски, ведь процесс увлажнения заключается также и в эффективной пропитке. Это позволит приводить кожу в порядок в любое время суток, повысит ее эластичность и бархатистость. Невидимая пленка защищает лицо от вредоносных факторов извне и может служить превосходной основой под макияж.

Подпитка для сухой и комбинированной кожи

Именно эти типы кожи особо нуждаются в подпитке. Самым удобным средством по уходу является ночной крем, восстанавливающий покровы, активизирующий обменные процессы, обладающий насыщающим свойством. Наносить его на лицо необходимо приблизительно за 60-90 минут до ночного сна.

Известные люди, которые все время на виду и просто обязаны выглядеть безупречно, звезды кино и шоу-бизнеса в интервью все чаще заявляют: «Мой уход за лицом основан на натуральных компонентах».  Это значит, что даже они для ухода за кожей зачастую выбирают народные рецепты масок. Почему же, ведь они могут позволить себе любого косметолога  и любые самые современные процедуры? Ответ прост — натуральные средства гораздо полезнее для кожи и позволяют достичь потрясающих результатов, хоть и медленнее.

Перечень самых эффективных народных методов:

• Молочная маска. Давно известно, что этот живительный напиток обладает уникальнейшим омолаживающим и питательным свойством, поэтому маски на основе молока пользуются большой популярностью среди народной косметологии. Для приготовления понадобится домашнее молоко (20 мл), жидкий мед (20 мл), столовая ложка крахмала, соль-экстра. В теплое молоко, не снимая с огня, добавляются все ингредиенты, затем смесь снимают с огня и тщательно взбивают венчиком либо миксером. Приготовленную массу выкладывают на лицо и оставляют приблизительно на 20 минут, после чего смывают проточной водичкой.
• Бюджетная молочно-лимонная маска. Для ее приготовления понадобится 50 мл молока, 20 мл свежевыжатого сока лимона, 50 мл оливкового масла. Все ингредиенты тщательно перемешиваются и наносятся на лицо, из-за жидкой консистенции для нанесения подойдет кисть либо спонж. Спустя четверть часа умыть лицо водой или промокнуть теплым влажным полотенцем.
• Желатин для кожи лица – незаменимый компонент, обладающий регенерирующей способностью и защитной функцией. Удобным и малобюджетным вариантом является рецепт желатиновой маски с молоком. В ее состав входит домашнее молочко (50 мл), столовая ложка желатина, сырое куриное яйцо. Молочко нужно нагреть в микроволновой печи и полностью растворить там желатин, затем влить в желатиново-молочную смесь предварительно взбитое яйцо и снова тщательно вымешать. Маска наносится на лицо и спустя четверть часа смывается проточной водой.

Рацион питания для красоты и здоровья кожи лица

Ухаживать за кожей нужно каждый день, неотъемлемой частью ухода является правильное питание, наполненное витаминными и питательными комплексами. По мнению дерматологов, существует перечень определенных продуктов, которые просто необходимы для красоты кожи лица. Итак, полезные продукты для кожи лица, способные наполнить ее красотой и здоровьем, таковы:

• кисломолочная продукция;
• гречневая, пшеничная и овсяная крупа;
• морская капуста;
• куриные или перепелиные яйца;
• хлеб из цельного зерна;
• красная нежирная рыба;
• нежирное мясо;
• корнеплоды;
• зелень и любые овощи, фрукты насыщенного оранжевого оттенка;
• томаты и капуста;
• авокадо;
• гранат.

Придерживаясь всех этих простых правил ухода за лицом, а также осуществляя выборочный подход к продуктам питания, красивая кожа будет вам обеспечена на долгие годы. Главное, не лениться и проявлять заботу о себе, любимой. Будьте красивы!